Корона: низкий уровень витамина D, тяжелое течение?

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Люди с дефицитом витамина D с большей вероятностью серьезно заболеют, если заразятся Sars-CoV-2. Однако это не означает, что прием витаминных добавок также защищает людей без авитаминоза от тяжелых заболеваний.

Витамин D имеет решающее значение для иммунной системы

Исследователи под руководством профессора Ханса-Конрада Бисальского из Университета Хоэнхайма провели оценку 30 исследований, проливающих свет на взаимосвязь между витамином D и течением Covid-19. Соответственно, наличие витамина D у пациента с Covid 19 может напрямую влиять на течение болезни.

Прежде всего, витамин D имеет решающее влияние на метаболизм костей. Но он также играет важную роль в других процессах в организме, например, в защитных реакциях иммунной системы. Например, витамин важен для работы различных иммунных клеток. Он обладает противомикробным действием против бактерий, грибков и вирусов в оболочке, таких как коронавирусы.

Кроме того, витамин D подавляет выработку веществ-посредников воспаления и увеличивает выработку противовоспалительных цитокинов.

Чрезмерные воспалительные реакции с Covid-19

Воспалительные процессы, вышедшие из-под контроля, являются центральным осложнением инфекций Sars-CoV-2. «Результатом являются серьезные изменения в альвеолах, которые приводят к серьезному осложнению заболевания Covid-19, так называемому острому респираторному дистресс-синдрому», - сказал руководитель исследования Бисальский.

В некоторых случаях иммунная система «чрезмерно» реагирует на коронавирусную инфекцию: она выделяет огромное количество цитокинов, способствующих воспалению. Этот так называемый цитокиновый шторм угрожает жизни всего тела - подобно тому, как это происходит при заражении крови (сепсисе). Поэтому недостаток витамина D может увеличить риск таких неконтролируемых иммунных реакций.

Витамин D не является лекарством от Covid-19

Во избежание недоразумений врач подчеркивает: «Витамин D не является лекарством, которое можно использовать для лечения заболеваний Covid-19. Но вы можете положительно повлиять на течение болезни, позволив организму восстановить баланс между про и противовоспалительными процессами ».

Исследователи обнаружили, что люди с дефицитом витамина D с большей вероятностью серьезно заболеют коронавирусом. Однако до сих пор неясно, несет ли дефект единоличную ответственность за это. Скорее, уровень витамина D часто отражает состояние здоровья пациента. Дефицит витамина D и перенесенные ранее заболевания часто возникают вместе.

В любом случае низкий уровень витамина D чаще встречается у пациентов с различными предшествующими заболеваниями, чем у здоровых пациентов. К ним относятся люди с сахарным диабетом, высоким кровяным давлением или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но также люди с избыточным весом и пожилые люди часто не получают достаточного количества витамина D. И именно у них в любом случае повышен риск тяжелого течения COVID-19.

Объяснение пониженных значений витамина D очевидно: «Самый важный источник витамина D - это образование в коже под воздействием солнечного света, - говорит эксперт, - и в пожилом возрасте он действует лишь в ограниченной степени». люди часто реже бывают на улице, чем молодые. Это также относится к некоторым хроническим больным и особенно к прикованным к постели.

Таким образом, люди с низким уровнем витамина D, как правило, старше или чаще болеют, чем пациенты с нормальным уровнем витамина D. Возможно, что при инфекции Sars CoV-2 они чаще серьезно болеют - и не обязательно из-за низкого уровня витаминов одновременно.

Уровень витамина D как показатель повышенного риска

Поэтому нельзя с уверенностью сказать, что дефицит витамина D сам по себе способствует тяжелым курсам Covid 19. Тем не менее, уровень витамина D может, по крайней мере, служить показателем: если есть дефицит, риск тяжелых курсов Covid 19 может возрасти. Поэтому руководитель исследования Бисальский рекомендует всегда определять уровень витамина D в случае заболевания Covid 19 и быстро устранять возможный дефицит.

«Это особенно рекомендуется людям с одним из основных заболеваний или пожилым людям», - говорит врач. У людей, проживающих в домах престарелых, часто бывает крайне низкий уровень витамина D. Люди в домашнем офисе также дольше оставались в закрытых помещениях, что также способствует плохому снабжению витамином D.

Слишком много витамина D может быть опасно!

Однако, если у вас есть достаточный запас витамина D, дополнительная доза в форме таблеток не поможет. В худшем случае это может даже навредить. Потому что слишком много витамина D увеличивает уровень кальция в организме.

А по данным Института Роберта Коха (RKI), это, в свою очередь, может вызвать побочные эффекты, такие как спазмы в животе, рвота или даже повреждение почек и потенциально смертельные сердечные аритмии. Поскольку витамин D накапливается в организме, в дополнение к острой передозировке возможна ползучая передозировка из-за пищевых добавок, предупреждает RKI.

Впитывайте солнечный свет вместо того, чтобы глотать таблетки

По мнению экспертов RKI, любой, кто подвергает свое лицо, руки и руки воздействию солнца два-три раза в неделю в период с марта по октябрь, без покрытия и без защиты от солнца и впитывает ультрафиолетовый свет на руках, руках и лице, обычно производит достаточно витамина D.

Этого тоже достаточно, чтобы пережить зиму. Кроме того, есть запас некоторых продуктов, особенно жирной морской рыбы.

У многих людей в Германии слишком мало витамина D.

Дефицит витамина D широко распространен в Германии. Таковым считается уровень менее 25 нмоль / л. Согласно исследованиям, им страдают до 44 процентов населения. При необходимости анализ крови может определить, есть ли у вас дефицит. Тогда определенно стоит компенсировать это - независимо от возможного заболевания Covid 19.

теги:  диета симптомы терапии