ХОБЛ: упражнения окупаются
Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.
Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.У людей с ХОБЛ мало-помалу заканчивается воздух. Одна из самых важных контрмер - упражнения. Насколько хорошо это работает, также показывает тот факт, что острые кризы, во время которых резко ухудшаются одышка и физическое состояние, у физически активных пациентов возникают гораздо реже.
Такое внезапное ухудшение состояния (обострения) является основной причиной госпитализации людей с ХОБЛ. Их опасаются не только потому, что симптомы ХОБЛ резко ухудшаются за очень короткое время. Часто пациенты не полностью восстанавливаются после обострения. В этом случае функция легких и состояние здоровья навсегда останутся хуже, чем раньше.
Меньше дней в больнице
Регулярные физические нагрузки могут защитить от этого. Например, пациенты с ХОБЛ значительно реже попадали в больницу после пневмологической реабилитации, если после мероприятия регулярно занимались физическими упражнениями. Это стало результатом расследования, проведенного доктором А. Даниэль Елюшич (Бад-Райхенхалль) и представил его в Ärztezeitung. 370 пациентов с ХОБЛ были обследованы сразу после трехнедельного стационарного реабилитационного пребывания и снова через год. Участники, которые тренировались не менее двух раз в неделю, в следующем году должны были проводить в больнице в среднем только один день вместо двух.
Предыдущая реабилитация также имела явный эффект: она сократила количество дней пребывания в больнице в среднем с 5,1 в год до 1,5. Центральную роль в этом, возможно, также сыграла физическая подготовка. Это центральный элемент пневмологической реабилитации людей с ХОБЛ.
Уменьшение мышечной массы, усиление одышки
Недостаток физических упражнений - серьезная проблема при ХОБЛ. Усиливающаяся одышка заставляет пациента быть все менее и менее активным. Однако при этом исчезает мышечная масса, включая те, которые могут поддерживать ограниченную функцию легких. В результате дыхание становится еще более трудным, а пациент еще меньше двигается - замкнутый круг. Кроме того, чем меньше физически активен пациент, тем больше вероятность обострения. Врачи предполагают, что упражнения могут уменьшить воспаление в легких. Однако это еще не доказано.
«Хроническое обструктивное заболевание легких» обычно называют «легким курильщика» или «кашлем курильщика». На самом деле, однако, ХОБЛ представляет собой опасное для жизни заболевание, которое на поздних стадиях связано со значительной потерей качества жизни. Основная причина ХОБЛ в Германии - курение. Из тех курильщиков, которые курили сигареты в течение 20 лет, от 15 до 20 процентов заболевают ХОБЛ. По оценкам экспертов, от 10 до 12 процентов людей старше 40 лет в Германии страдают от него. Однако большое количество незарегистрированных случаев затрудняет получение более точной информации.
Источники:
Даниэль Елюшич: Больше спорта после реабилитации, меньше дней в больнице, Ärztezeitung, 03.03.2016
Пульмонолог в сети, www.lungenaerzte-im-netz.de, По состоянию на 9 марта 2016 г.
теги: беременность питание спать
