Астма: сделайте глубокий вдох с витамином D.

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенАстма неизлечима. Однако с симптомами можно хорошо справиться с помощью лекарств. Кроме того, астматикам следует чаще наслаждаться солнцем, - показывает доктор. Ронит Конфино-Коэн и его команда из Тель-Авивского университета. Потому что повышенное содержание витамина D в организме, по-видимому, предотвращает приступы астмы.

Для этого ученые проанализировали данные о страховании здоровья крупнейшей страховой компании Израиля. В исследование были включены данные 308000 участников в возрасте от 22 до 50 лет, у которых содержание витамина D измерялось хотя бы один раз. 21000 из них были больными астмой.

Исследователи подсчитали, существует ли связь между хронической астмой и дефицитом витамина D или между приступами астмы и дефицитом витаминов. В своем анализе Конфино-Коэн и его коллеги также рассматривали другие триггеры астмы, такие как курение, ожирение и другие хронические заболевания.

Еще четверть атак

Результат: у астматиков, у которых в крови слишком мало витамина D, на 25 процентов чаще возникают острые приступы. Однако исследователи не обнаружили связи между уровнем витамина D и диагнозом астмы. «Для пациентов с астмой с повторяющимися приступами имеет смысл регулярно измерять содержание витамина D», - говорит Конфино-Коэн. Пациентам с дефицитом витамина может быть полезно принимать добавки с витамином D.

Солнечный витамин

Наше тело производит витамин D в основном под действием солнечного света на кожу. Таким образом можно удовлетворить около 90 процентов спроса. Но только если мы не закутываемся плотно или почти не выходим на свежий воздух. Эксперты предполагают, что по крайней мере у 60 процентов немцев зимой слишком низкий уровень витамина D в крови. Немногие продукты содержат большое количество витамина D. Жирная морская рыба, такая как сельдь, лосось, угорь и тунец, находятся на переднем крае. (прочь)

Источник: Конфино-Коэн Р. и др.: Витамин D, распространенность астмы и обострения астмы: крупное исследование среди взрослого населения, Allergy, 2014.

теги:  диета анатомия туристическая медицина