Неделя 21

Карола Фельхнер - внештатный писатель в медицинском отделе и сертифицированный консультант по обучению и питанию. Прежде чем стать независимым журналистом в 2015 году, она работала в различных специализированных журналах и онлайн-порталах. Прежде чем начать стажировку, она изучала письменный и устный перевод в Кемптене и Мюнхене.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Чистое ожидание должно наводнить ваше тело на 21 неделе беременности и просто смыть ваши страхи. Ребенок у вас в животе так радостно извивается, что вы (почти) не можете не оставаться с ним своими мыслями. Прочтите здесь, почему обувь на высоком каблуке должна оставаться в шкафу сейчас, почему ваш ребенок совершил значительный скачок в росте и что еще важно на 21 неделе беременности.

21-я неделя беременности: так развивается ваш ребенок

На 21-й неделе беременности ваше потомство медленно приспосабливается к определенному ритму бодрствования и сна. У малышки даже есть излюбленное положение для сна. Кроме того, мимика и жесты развиваются на 21 неделе беременности. Первый поддерживается бровями, которые растут на 21 неделе беременности в дополнение к тонкому пуху волос (волосы лануго). Ресницы и волосы на коже головы вашего ребенка также начнут прорастать. Ресницы, брови и волосы на коже головы более жесткие и щетинистые, чем волосы лануго; их также называют терминальными волосами.

Почки ребенка теперь могут самостоятельно производить околоплодные воды и избавлять плаценту от этой задачи. Уловки и уловки маленького субарендатора становятся все более очевидными - со временем он станет больше и ближе к вашей брюшной стенке.

УЗИ 21 неделя беременности: что видно

Сейчас ребенок весит около 300 граммов и продолжает стабильно расти на 21-й неделе беременности. Размер малышки сейчас около 25 сантиметров. О горном сравнении: На 20 неделе беременности он был около 14 сантиметров. Скачок в росте связан с тем, что на 21 неделе беременности измерения идут уже не (как раньше) от макушки до крупа, а от макушки до пятки. Поскольку ребенок слишком велик, чтобы поместиться на ультразвуковом изображении в целом, врач определяет несколько контрольных измерений, таких как длина бедренной кости, окружность живота или диаметр головы. Это можно использовать для расчета веса и размера.

Эти оценки размеров становятся все более и более неточными с 21 недели беременности и являются лишь приблизительным ориентиром - в конце концов, дети рождаются в очень разных весовых категориях.

21-я неделя беременности: все изменится для вас

Так называемая фаза конкретизации начинается на 21 неделе беременности. Вы можете все отчетливее и отчетливее ощущать ребенка в животе, ваши страхи исчезают, и на смену приходит чистое ожидание - может, вы больше не можете просто пройти мимо милых детских аксессуаров?

Что касается увеличения веса: на 21 неделе беременности вы должны набрать от 4,5 до 7 килограммов с момента начала беременности. Если весы показывают немного больше, это не повод для беспокойства. Тем более, что у вас есть разрешение есть - по крайней мере, до определенной степени: теперь вам нужно около 500 килокалорий в день, чтобы обеспечить вашего маленького соседа по комнате достаточным количеством энергии и питательных веществ.

У тебя грудь больше и пухлая. Примерно на 21-й неделе беременности они начинают вырабатывать первое молоко (так называемое молозиво). Она будет заботиться о вашем ребенке в течение первых трех-пяти дней после родов, пока не начнет выделяться грудное молоко. Первое молоко уже может вытекать из молочных желез - либо вырывается фонтаном, либо стекает. Не пугайтесь, это преждевременное молозиво - это нормально!

Поскольку, конечно, матка и ребенок не перестают расти на 21 неделе беременности, центр тяжести вашего тела смещается все дальше и дальше вперед. Матка расширяется. В результате этого и изменения веса вы можете испытывать боль в спине и / или в животе. Чтобы не усугубить ситуацию, следует избегать обуви на высоком каблуке, а также больше не поднимать грузы весом более пяти килограммов.

21 неделя беременности: это важно сейчас

Поскольку ваш живот уже довольно заметен на 21 неделе беременности, ваша беременность также станет для вашего партнера все более и более реальной. Может быть, он не знает, можно ли и как подойти к вам в сексуальном плане. Здесь помогает открытое общение друг с другом. Вероятно, вы снова почувствуете больше сексуального удовольствия, чем в первом триместре беременности, когда усталость и тошнота обычно убивают удовольствие. Когда эти симптомы проходят во втором триместре, это обычно снова меняется, в том числе из-за увеличения притока крови к половым органам.

В принципе, к сексу применимо следующее: пока беременность протекает без осложнений и ваш гинеколог не говорит вам иное, вы можете наслаждаться своей сексуальностью на 21-й неделе беременности (и позже). Это не вредит ребенку. Напротив: если у вас все хорошо, то и он в порядке. Однако во время полового акта избегайте позы, в которых партнер давит вам на живот, и уделяйте особое внимание интимной гигиене. Также не удивляйтесь, если во время секса произойдет так называемое контактное кровотечение. Потому что слизистые оболочки ваших половых органов особенно хорошо снабжаются кровью во время беременности. Однако, если вас это беспокоит, поговорите об этом со своим гинекологом или акушеркой.

Совет акушерки

Ваш ребенок занимает все больше и больше места в желудке на 21-й неделе беременности. Прибавка в весе становится все более заметной, часто возникает изжога. Сейчас органы становятся все более тесными. Поскольку мышца сфинктера между пищеводом и желудком протекает под действием гормона беременности прогестерона, желудочная кислота может вытекать в пищевод.

При изжоге, которая может возникнуть даже при небольшом приеме пищи, важным моментом является диета. Вы очень быстро заметите, что можно есть, без этого жжения. Тогда вам следует просто избегать этих продуктов - независимо от того, находитесь ли вы на 21-й неделе беременности или за несколько недель до и после. Если это не поможет, то иглоукалывание, гомеопатия или лечебная глина для внутреннего применения также могут помочь при изжоге.