ХОБЛ: ходьба защищает от больницы

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенХронический кашель, мокрота, одышка - хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) является тяжелым бременем. Исследователи обнаружили, что даже небольшое движение приносит много пользы пострадавшим. Тем, кто совершает прогулку от трех до шести километров три раза в неделю, приходится реже ходить в больницу, чем если они не хотят заниматься спортом.

Сниженный дыхательный объем

Для исследования исследователи под руководством Кристобаля Эстебана из больницы Галдакао-Усансоло в Испании набрали 543 пациента с ХОБЛ, которые были госпитализированы в различные клиники из-за обострения болезни. Ученые спросили пациентов, страдающих легкими, об их привычках к упражнениям. Они также использовали дыхательные тесты для определения объема выдоха пациента. В среднем это было только 52 процента от объема, который можно было бы ожидать от здорового человека того же возраста, пола и роста. Основываясь на данных больниц, исследователи смогли отследить, как часто участникам исследования приходилось лечиться в стационаре в течение следующих нескольких лет.

Эффективная деятельность

В конечном итоге исследование включало данные всех пациентов, которых исследователи обследовали и опрашивали по крайней мере еще раз в течение двух-пяти лет - всего их было 391. Результат: участники, которые были особенно неактивными, должны были быть госпитализированы друг с другом почти дважды. так же часто, как и те, кто регулярно занимается спортом. У них болезнь тоже прогрессировала быстрее. Уровень активности, соответствующий расстоянию от трех до шести километров три дня в неделю, был достаточным для эффекта.

Исследование также показывает, что пациенты должны были всегда держать руку на пульсе, когда дело касалось физических упражнений: для ранее более физически активных пациентов, которые выполняли меньше упражнений в ходе исследования, количество госпитализаций увеличилось вдвое.

Два часа в неделю

«Пациенты с ХОБЛ менее физически активны, чем здоровые люди. Регулярные физические упражнения снижают риск госпитализации и смертности », - объясняет руководитель исследования Эстебан. Даже низкий уровень физической активности, такой как ходьба два часа в неделю, снижает риск.

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) - это хроническое заболевание легких, вызванное воспалением и необратимым сужением дыхательных путей. Главный фактор риска - курение. Около 90 процентов всех пострадавших - курильщики или бывшие курильщики. Примерно у 20 процентов курильщиков сигарет развивается ХОБЛ. В Германии ХОБЛ заняла пятое место в статистике причин смерти в 2010 году (Федеральное статистическое управление). (ср)

Источник: Кристобаль Эстебан и др.: Влияние изменений физической активности на частоту госпитализаций при хронической обструктивной болезни легких. Респирология. DOI: 10.1111 / or.12239

теги:  домашние средства сексуальное партнерство волосы