Рак груди: йога поддерживает терапию

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

МюнхенЖенщины с раком груди морально и физически страдают от лучевой терапии. Если американские исследователи добьются своего, этим женщинам можно очень легко помочь - йогой. Соответственно, дальневосточное обучение не только улучшает самочувствие, но и измеряет положительные изменения физически.

Йога параллельно с лучевой терапией

Польза йоги в лечении болезней неоднократно обсуждалась специалистами. При поддержке 191 пациента профессор Лоренцо Коэн и его коллеги из Техасского университета изучили специфическое влияние упражнений йоги на рак груди.

Для этого участники были разделены: треть занималась йогой, еще треть получила инструкции по упражнениям на растяжку и растяжку, а остальные служили контрольной группой. Практические блоки были специально адаптированы для пациентов с раком груди и проводились три раза в неделю по одному часу - параллельно с шестинедельной лучевой терапией.

В течение этого времени участники неоднократно предоставляли информацию о своем самочувствии, в том числе об уровне усталости, которую может принести рак и его терапия. Кроме того, исследователи взяли образцы слюны, чтобы контролировать уровень женских гормонов.

Лучший контроль стресса

И действительно, можно было продемонстрировать конкретные физические изменения. В частности, уровень гормона стресса кортизола был значительно ниже в течение дня у женщин, которые занимались йогой, по сравнению с другими. «Кажется, йога помогает лучше регулировать гормон стресса», - заключают исследователи. Это также так важно, потому что высокий уровень кортизола в кровотоке может ухудшить прогноз рака груди в долгосрочной перспективе, как показали предыдущие исследования.

Но сами по себе упражнения также помогают улучшить самочувствие: женщины, которые активно занимались спортом - будь то йога или упражнения на растяжку, - меньше жаловались на усталость.

Успешное последующее лечение

Эффект от йоги был очевиден спустя долгое время после завершения терапии. Даже через полгода женщины-йоги чувствовали себя комфортнее, чем другие участницы. Им также было легче принять диагноз рака и его значение для их собственной жизни.

Исследователи пишут, что переход от активной терапии к повседневной жизни для многих пациентов особенно труден. Потому что медицинское обслуживание и внимание резко снизятся. «Чтобы облегчить этот переход, может быть полезно показать пациентам такую ​​технику, как йога», - говорит Коэн.

Йога как философия

Йога - это не столько спорт, сколько философия. Обучение в равной степени сосредоточено на теле, уме и душе. Помимо дыхательных упражнений и медитации выполняются также специальные физические упражнения. Умственные упражнения предназначены для воздействия на физические симптомы и в то же время для улучшения психического благополучия. (lh)

Источник: К.Д. Chandwani et al. Рандомизированное контролируемое испытание йоги у женщин с раком груди, проходящих лучевую терапию; JCO 3 марта 2014 г., DOI: 10.1200 / JCO.2012.48.2752

теги:  здоровое рабочее место Новости паразиты