Алкоголь способствует предменструальному синдрому

Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.

Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Женщинам с предменструальным синдромом (ПМС) может помочь простая мера: употреблять меньше алкоголя. Потому что вино, пиво и спиртные напитки, по-видимому, благоприятствуют симптомам перед менструацией.

Предменструальный синдром распространен: им страдает примерно каждая третья женщина. Это проявляется в многочисленных физических и эмоциональных жалобах. В то время как некоторые больные испытывают лишь незначительный стресс, ПМС выводит других женщин из строя на несколько дней.

На 80 процентов выше риск

Большое обзорное исследование показывает, что ПМС особенно часто встречается у женщин, употребляющих много алкоголя. В частности, это означает не менее десяти миллиграммов чистого алкоголя в день, что соответствует стандартному напитку, или больше. Тогда вероятность развития ПМС увеличивается почти на 80 процентов. Но даже для женщин, которые не пьют так много, этот риск выше, чем для женщин, которые полностью или в значительной степени воздерживаются от алкоголя - в зависимости от дозы.

Ученые, работающие с Бахи Таккоуч из Университета Сантьяго-де-Компостела, провели оценку 19 эпидемиологических исследований с 47 000 участников.

Алкоголь влияет на половые гормоны и настроение

Кажется правдоподобным, что алкоголь на самом деле ответственен за обнаруженную связь: «Он влияет на уровень половых гормонов и гонадотропинов во время цикла», - пишут ученые. Последние регулируют, среди прочего, созревание яиц и выработку эстрогена и тестостерона.

Кроме того, алкоголь может увеличить риск ПМС, поскольку он влияет на активность серотонина и вещества-переносчика гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).

Фактически, известно, что уровни серотонина и ГАМК нарушены у женщин с ПМС. Таким образом, некоторые антидепрессанты, называемые селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС), также могут помочь женщинам с ПМС.

Алкоголь является причиной каждого пятого случая ПМС?

Исследователи подсчитали, что алкоголь может быть причиной 20 процентов случаев ПМС в Европе, где женщины потребляют больше, чем во многих других регионах мира.

Однако окончательные доказательства того, что алкоголь действительно способствует ПМС, еще не получены. Также возможно, например, что женщины, страдающие синдромом, пьют больше алкоголя, чтобы облегчить симптомы. Однако тот факт, что так много исследований указывают в одном направлении и что существует правдоподобный биологический механизм, объясняющий эту связь, укрепляет гипотезу исследователей.

От болей в животе до депрессии

Предменструальный синдром может быть связан с множеством жалоб. К ним относятся боли в животе, диарея, усталость, прыщи и головные боли. Кроме того, возникают эмоциональные жалобы, такие как раздражительность, беспокойство, нарушения сна и депрессивные симптомы. У некоторых людей ПМС проявляется за две недели до менструации, у других - всего за несколько дней до них.

теги:  беременность поганки ядовитые растения Ребенок ребенок