Дефицит витамина B12

Карола Фельхнер - внештатный писатель в медицинском отделе и сертифицированный консультант по обучению и питанию. Прежде чем стать независимым журналистом в 2015 году, она работала в различных специализированных журналах и онлайн-порталах. Прежде чем начать стажировку, она изучала письменный и устный перевод в Кемптене и Мюнхене.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Дефицит витамина B12 часто становится заметным только спустя годы, потому что в организме есть большие запасы витамина B12. Один из первых симптомов - анемия. Кроме того, дефицит витамина B12 может вызвать выпадение волос, плохую память, депрессивное настроение и другие симптомы. Узнайте больше о причинах и последствиях дефицита витамина B12.

Дефицит витамина B12: причины

Дефицит витамина B12 может возникнуть, если в течение длительного периода времени поступает или усваивается меньше витамина, чем требуется организму. Повышенное потребление или потеря витамина B также может вызвать снижение уровня витамина B12 в крови. Кроме того, некоторые лекарства могут способствовать дефициту витамина B12.

Таким образом, вот самые важные триггеры дефицита витамина B12:

Недостаточное потребление витамина B12 при строго веганской или вегетарианской диете или при анорексии
Дефицит внутреннего фактора (белка, который вырабатывается в желудке и необходим для усвоения витамина B12): такой дефицит может возникнуть при (частичном) удалении желудка или при хроническом атрофическом гастрите (форма воспаления слизистой оболочки желудка).
нарушение всасывания витамина B12 в кишечнике, например, из-за хронических воспалительных заболеваний кишечника (болезнь Крона, язвенный колит), целиакии или частичного удаления кишечника
Потеря или повышенное потребление витамина B12, например, в случае хронических заболеваний почек или печени или заражения рыбьим цепнем.
Использование некоторых лекарств: омепразол (при изжоге и язве желудка), метформин (при диабете).

Организм часто может компенсировать недостаток в организме на какое-то время, используя запасенный витамин B. Во многих случаях дефицит витамина B12 проявляется только спустя годы. Симптомы дефицита могут появиться быстрее, если у кого-то с самого начала почти не было запаса витамина B12. К ним относятся младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, матери которых во время беременности и грудного вскармливания едят вегетарианскую пищу, а также люди, которые редко употребляют продукты животного происхождения.

В группы риска дефицита витамина B12 также входят алкоголики, беременные, кормящие женщины и пожилые люди.

Дефицит витамина B12: симптомы

Организму необходим витамин B12 для различных процессов, например, для работы нервов, деления клеток и кроветворения. Таким образом, симптомы дефицита витамина B12 влияют на глаза, а также на волосы, нервы и мышцы. Однако анемия - один из первых симптомов дефицита витамина B12. Последствиями также могут быть:

Нарушения глубокой чувствительности вплоть до паралича
Нарушения деления клеток кожи и слизистых оболочек
Выпадение волос
Мышечная слабость
Утомляемость, плохая концентрация, плохая память
Головная боль, мигрень
Дегенерация зрительного нерва
депрессия
Пищевая непереносимость, аллергия
У младенцев: (тяжелые) нарушения развития.

Дефицит витамина B12: диагностика

Симптомы дефицита витамина B12 могут быть разрозненными и влиять на человека даже до того, как его дефицит можно будет определить с помощью медицинских методов измерения. Поскольку неврологические симптомы дефицита витамина B12 (сенсорные нарушения, нарушение рефлексов и т. Д.) Могут быть необратимыми, важно как можно раньше распознать дефицит.

Долгое время стандартом дефицита витамина B12 было измерение общего содержания витамина B12 в сыворотке крови. Однако это поздний и неспецифический биомаркер, то есть менее чувствительный тест на дефицит витамина B12. Измерение холотранскобаламина (Holo-TC) более значимо. Он показывает статус действительно активного витамина B12. Однако этот тест на витамин B12 в два раза дороже стандартного теста.

Дефицит витамина B12: терапия

Если дефицит витамина B12 был обнаружен на ранней стадии, его обычно можно компенсировать путем изменения диеты или приема добавок витамина B12. Эти препараты можно принимать (например, в виде таблеток) или вводить непосредственно в кровоток (например, в виде инфузии).

теги: алкогольные наркотики ткм менопауза