Симптомы непереносимости фруктозы

Рикарда Шварц изучала медицину в Вюрцбурге, где также защитила докторскую диссертацию. После выполнения широкого круга задач в практической медицинской практике (PJ) во Фленсбурге, Гамбурге и Новой Зеландии она теперь работает в области нейрорадиологии и радиологии в университетской больнице Тюбингена.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Наиболее частые симптомы приобретенной непереносимости фруктозы включают газы и диарею. Возможны и другие проблемы с пищеварением. Кроме того, различные нарушения здоровья и заболевания могут возникать в результате или при сопровождении мальабсорбции фруктозы, например, дефицит витаминов или депрессия. Здесь вы можете узнать больше о наиболее важных симптомах непереносимости фруктозы - как приобретенных, так и врожденных!

Коды МКБ для этого заболевания: коды МКБ - это международно признанные коды медицинских диагнозов. Их можно найти, например, в письмах от врачей или в справках о нетрудоспособности. E74

Приобретенная непереносимость фруктозы: симптомы

Метеоризм и диарея - наиболее частые симптомы приобретенной непереносимости фруктозы. Также могут возникать другие симптомы, такие как спазмы в животе. Часто возникающая в результате нехватка питательных веществ и сопутствующие заболевания также доставляют дискомфорт пострадавшим.

Ведущие симптомы

В случае приобретенной непереносимости фруктозы (мальабсорбция фруктозы) организм может абсорбировать фруктозу только в ограниченной степени или не абсорбировать ее совсем в тонком кишечнике. Фруктоза достигает толстого кишечника, где расщепляется бактериями. Это создает водород, диоксид углерода и жирные кислоты с короткой цепью. Газообразный углекислый газ может накапливаться в кишечнике и вызывать метеоризм. Короткоцепочечные жирные кислоты позволяют воде проникать внутрь кишечника. Это вызывает разжижение стула, и у пострадавшего развивается диарея.

Эти два симптома непереносимости фруктозы - метеоризм и диарея - считаются ведущими симптомами заболевания. Тем не менее, они случаются не у всех пострадавших!

Больше симптомов

Есть также другие симптомы непереносимости фруктозы, которые влияют на пищеварительный тракт. Они напоминают симптомы синдрома раздраженного кишечника и поэтому часто неправильно интерпретируются. Это включает:

• Боль в животе (желательно внизу живота)
• Спазмы желудка
• тошнота
• Вздутие живота
• громко слышимые шумы кишечника
• внезапное желание испражняться
• Жидкий стул
• Скопление слизи на стуле
• Запор (часто после предыдущей диареи)

Что влияет на симптомы непереносимости фруктозы

Люди с приобретенной непереносимостью фруктозы обычно могут переносить небольшое количество фруктозы. Жалобы возникают только при превышении индивидуального предела допуска. Вышеупомянутые симптомы могут различаться и зависеть от определенных факторов.

Состав пищи

Конечно, симптомы непереносимости фруктозы возникают, особенно когда они употребляют продукты, богатые фруктозой (фрукты, фруктовые соки и т. Д.), Особенно если это происходит в больших количествах. Симптомы также облегчаются при приеме пищи, в которой фруктоза сочетается с низким содержанием жиров и белков. И наоборот, это означает: в сочетании с большим количеством белков и жиров фруктоза часто лучше переносится.

Комбинация с виноградным сахаром (глюкозой) также улучшает переносимость. Это также причина того, что люди, страдающие этим заболеванием, часто могут лучше усваивать фруктозу в виде домашнего сахара (сахарозы) - половина из них состоит из фруктозы, а половина - из виноградного сахара.

Кишечная флора

Поскольку кишечные бактерии в основном участвуют в образовании газа в случае непереносимости фруктозы, проблемы усугубляются, если необычное количество или неправильные бактерии заселяют кишечник. Обычно в толстом кишечнике гораздо больше бактерий, чем в тонком. Они необходимы для нормального пищеварения. Таким образом, естественным образом кишечные газы образуются в толстом кишечнике, что мы обычно не воспринимаем как стресс.

С другой стороны, если бактерии размножаются в тонкой кишке или если происходит неправильная колонизация тонкой кишки (DDFB), потому что бактерии толстой кишки попадают в тонкий кишечник, здесь уже образуется больше газов. Это не соответствует нормальному процессу пищеварения и может вызвать дискомфорт.

Дефицит фолиевой кислоты и цинка при непереносимости фруктозы

Симптомы приобретенной непереносимости фруктозы могут проявляться не только остро, но и надолго. У многих людей с нарушением всасывания фруктозы неабсорбированная фруктоза накапливается в кишечнике. Кроме того, часто меняется колонизация кишечными бактериями. Эти факторы влияют на кишечную флору и могут отрицательно сказаться на усвоении витаминов и микроэлементов. В результате часто возникает дефицит фолиевой кислоты и / или цинка.

Фолиевая кислота

Витаминная фолиевая кислота участвует в образовании и регенерации клеток, а также в кроветворении и необходима для различных метаболических процессов. Он содержится, например, в зеленых листовых овощах, орехах, бобовых, печени и дрожжах.

При приобретенной непереносимости фруктозы организм иногда не усваивает достаточное количество фолиевой кислоты из кишечника.Развивается дефицит фолиевой кислоты, что может привести к анемии. Это может привести к нехватке кислорода в организме с такими симптомами, как головокружение, снижение работоспособности, бледность кожи и головные боли.

Если беременные страдают дефицитом фолиевой кислоты, нервная система ребенка может развиваться неправильно (дефект нервной трубки).

цинк

Симптомы дефицита цинка также часто наблюдаются у людей с приобретенной непереносимостью фруктозы. Цинк - один из важнейших микроэлементов, который, помимо прочего, участвует в различных метаболических процессах и регуляции иммунной системы. Если вы получаете недостаточное питание, вы более подвержены инфекциям. Кроме того, может нарушиться заживление ран. Другие возможные симптомы дефицита цинка включают потерю аппетита, выпадение волос и диарею.

Примеры хороших поставщиков цинка - орехи, яйца, молоко, говядина и свинина.

Сопутствующие заболевания с непереносимостью фруктозы

Симптомы у людей с нарушением всасывания фруктозы могут быть вызваны не только самим заболеванием или его недостатком в витаминах и минералах. Иногда они также являются признаком сопутствующего заболевания. Часто, например, люди с непереносимостью лактозы (непереносимость молочного сахара) также имеют непереносимость фруктозы. Симптомы обеих клинических картин перекрываются.

Симптомы непереносимости фруктозы также могут появляться или усиливаться при определенных обстоятельствах из-за недостаточного количества определенных веществ-переносчиков.

По сравнению с нормальным здоровым населением, люди с мальабсорбцией фруктозы также значительно чаще страдают от депрессии. Предположительно, это как-то связано с дефицитом триптофана: в случае непереносимости фруктозы организм хуже усваивает этот белковый компонент (аминокислоту), потому что он связывается фруктозой, присутствующей в кишечнике. Однако триптофан необходим для образования серотонина. При депрессии концентрация серотонина в головном мозге часто заметно ниже.

Недостаток серотонина часто вызывает тягу к сладкому. На самом деле сахар улучшает транспорт триптофана в мозг - если только это не фруктоза, если вы не переносите фруктозу. Это может усугубить симптомы непереносимости фруктозы.

Наследственная непереносимость фруктозы: симптомы

В отличие от наиболее безобидных симптомов мальабсорбции фруктозы, потребление фруктозы может иметь серьезные последствия в виде наследственной непереносимости фруктозы (врожденной непереносимости фруктозы). Даже очень небольшое количество фруктозы может вызвать низкий уровень сахара в крови (гипогликемию) у пораженных детей в дополнение к тошноте и рвоте. Это может проявляться нарушением концентрации внимания, головными болями, головокружением, потливостью и даже обмороком и судорогами.

Кроме того, наследственная непереносимость фруктозы имеет хронические симптомы, такие как потеря аппетита и замедление роста, а также печеночная недостаточность и поражение почек. Однако, если врожденное нарушение обмена веществ выявлено на ранней стадии (у младенцев) и учтено в диете, этих серьезных последствий можно избежать.

теги:  забота о коже цифровое здоровье поганки ядовитые растения