головокружение

и Сабина Шрёр, медицинский журналист и Карола Фельхнер, научный журналист

Сабина Шрёр - внештатный писатель медицинской команды Она изучала бизнес-администрирование и связи с общественностью в Кельне. Как внештатный редактор, она более 15 лет работает в самых разных отраслях. Здоровье - один из ее любимых предметов.

Подробнее об экспертах

Карола Фельхнер - внештатный писатель в медицинском отделе и сертифицированный консультант по обучению и питанию. Прежде чем стать независимым журналистом в 2015 году, она работала в различных специализированных журналах и онлайн-порталах. Прежде чем начать стажировку, она изучала письменный и устный перевод в Кемптене и Мюнхене.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Головокружение (вертиго) возникает относительно часто. Подсчитано, что почти каждый третий человек в какой-то момент своей жизни испытает приступ головокружения от умеренного до тяжелого, причем частота случаев увеличивается с возрастом. Головокружение в основном временное, но бывает и постоянное. Причины в большинстве своем безвредны. Однако головокружение также может указывать на серьезное заболевание. Подробнее о причинах и лечении головокружения читайте здесь!

Краткий обзор

Описание: Головокружение может проявляться в различных формах (например, как головокружение или головокружение), один или несколько раз. Причина обычно безвредна, но иногда бывает и серьезное заболевание.
Причины: например, мелкие кристаллы в органе равновесия, воспаление нервов, болезнь Меньера, мигрень, эпилепсия, нарушение мозгового кровообращения, укачивание, сердечная аритмия, сердечная недостаточность, гипогликемия, лекарства, алкоголь, наркотики.
Головокружение в пожилом возрасте: не редкость; могут иметь разные причины, но также оставаться необъяснимыми.
Когда к врачу Если головокружение возникает внезапно, интенсивно и неоднократно без видимой причины или во время инфекции, вызвано определенными ситуациями или положением головы или сопровождается другими симптомами (тошнота, рвота, головная боль, нарушения зрения и т. Д.). Головокружение всегда проясняется в пожилом возрасте.
Диагностика: включая сбор анамнеза, медицинский осмотр, дополнительные обследования по мере необходимости (например, неврологические осмотры, долгосрочное измерение артериального давления, визуализацию, ЭЭГ, анализы крови)
Терапия: в зависимости от причины, например, лекарства, регулярные маневры позиционирования головы, поведенческая терапия, вспомогательные средства, такие как трость или ходунки.
Что вы можете делать сами: помимо прочего, выспитесь и пейте достаточно, регулярно ешьте, уменьшайте стресс, избегайте алкоголя и никотина, регулярно измеряйте артериальное давление и, в случае диабета, уровень сахара в крови, специальные упражнения

Что такое головокружение?

Наряду с головной болью и болями в спине головокружение является наиболее частым симптомом нервной системы. Вероятность приступа головокружения увеличивается с возрастом: в молодом возрасте сильное головокружение возникает только у каждого шестого-десятого человека. Напротив, более 30 процентов людей старше 75 лет страдают.

Например, маленькие дети, то есть дети до двух лет, почти «невосприимчивы» к головокружению. Их чувство равновесия еще плохо развито. Поэтому в первые несколько лет их жизни движение по извилистым дорогам или покачивающаяся лодка не могут им навредить. С другой стороны, у детей старшего возраста головокружение - довольно частое явление, например, когда они ели или пили слишком мало. В этом случае подростки после полового созревания менее склонны к проблемам с равновесием.

Чувство баланса

Три органа чувств работают вместе, чтобы обеспечить пространственную ориентацию и контролировать чувство равновесия:

Вестибулярный аппарат расположен между барабанной перепонкой и улиткой во внутреннем ухе. Система полостей, заполненных жидкостью, состоит из трех полукружных каналов (верхнего, бокового и заднего), двух предсердных мешков и эндолимфатического протока (ductus endolymphaticus). Когда тело вращается или ускоряется (например, на карусели, при вождении автомобиля), жидкость в вестибулярном аппарате перемещается, что раздражает сенсорные клетки на его стенках. Уравновешивающий нерв (вестибулярный нерв) передает эти стимулы в мозг.

Есть также раздражители глаз, которые предоставляют информацию о том, как перемещаются пространственные фиксированные точки и горизонт.

Глубокие рецепторы в мышцах, сухожилиях и суставах - третий элемент чувства равновесия. Они сообщают мозгу, например, когда коленный сустав должен компенсировать колебания.

Органы равновесия

Центр чувства равновесия находится во внутреннем ухе. Но другие органы также вносят значительный вклад в функционирование чувства равновесия.

Головокружение в пожилом возрасте - особый случай?

По мере взросления люди чаще страдают от головокружения. Примерно каждый четвертый человек старше 60 лет сообщает о приступах головокружения. Фактически, каждый второй человек старше 75 лет страдает. То, что головокружение усиливается с возрастом, связано, в том числе, с возрастными изменениями и возрастными заболеваниями. Последние могут иметь головокружение как симптом или лечиться лекарствами, вызывающими головокружение как побочный эффект. Если не удается найти конкретную причину головокружения у пожилых людей (например, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения зрения, прием лекарств), врачи говорят о головокружении в пожилом возрасте.

Головокружение часто проявляется в пожилом возрасте в виде «шаткой» походки. Эта неустойчивая походка у пожилых людей может иметь ужасные последствия: пожилые люди больше не могут реагировать так быстро, и поэтому им часто трудно справиться с падением. Кроме того, с возрастом снижается физическая сопротивляемость, поэтому возрастает вероятность травм. Например, головокружение в результате дисбаланса у пожилых людей может быстро привести к переломам костей или другим серьезным травмам.

Головокружение: причины

Головокружение часто возникает, когда мозг получает противоречивую информацию от вышеупомянутых органов чувств. Кроме того, головокружение может возникнуть, когда мозг не может должным образом обрабатывать поступающие сигналы. Кроме того, приступы головокружения могут быть вызваны физическими и психическими заболеваниями. Итак, есть много причин головокружения. В принципе, врачи различают вестибулярное и невестибулярное головокружение. Головокружение в пожилом возрасте может иметь как вестибулярные, так и невестибулярные причины.

Вестибулярное головокружение

Вестибулярное головокружение возникает «в голове» - либо из-за противоречивых стимулов, либо из-за нарушения обработки информации, которая передается от органов равновесия в мозг. Пусковым механизмом для этого являются болезни или раздражения системы равновесия.

Пострадавшие обычно воспринимают приступы головокружения как головокружение. Если поражено внутреннее ухо или нерв равновесия, речь идет о периферическом вестибулярном головокружении. При заболеваниях ствола головного мозга, мозжечка или головного мозга говорят о центральном вестибулярном головокружении.

Наиболее частые формы и причины вестибулярного головокружения:

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)

Безобидное позиционное головокружение - наиболее распространенная форма головокружения. Это вызвано мельчайшими кристаллами или камнями (отолитами) в заполненном жидкостью органе равновесия (купулолитиаз, каналолитиаз). Если человек меняет позу, камни или кристаллы перемещаются по полукружным каналам и, таким образом, раздражают сенсорные клетки на стенках. Результатом является острый, короткий и сильный приступ головокружения, который также может возникнуть в положении лежа. Также может возникнуть тошнота. Однако нарушение слуха не является одним из побочных эффектов.

Вестибулярный неврит

Воспаление равновесного нерва - вторая ведущая причина периферического вестибулярного головокружения. Пока не известно, почему воспаляется нерв. Воспаление вызывает стойкое головокружение, вызывающее дискомфорт. Симптомы проходят медленно в течение двух-четырех недель. Иногда более короткие приступы головокружения объявляют о главном приступе за несколько дней.

Вестибулопатия

Для этого заболевания внутреннего уха типично кружащееся или пошатывающееся головокружение. Пострадавшие могут только нечетко воспринимать свое окружение, больше не могут читать уличные знаки или более надежно не узнавать лица приближающихся людей. Симптомы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней и обычно усиливаются в темноте и на неровной поверхности.

Например, вестибулопатия может быть вызвана лекарствами, которые повреждают внутреннее ухо (например, некоторыми антибиотиками, такими как гентамицин). Болезнь Меньера (см. Ниже) и менингит (менингит) также являются возможными триггерами.

Вестибулярная пароксизмия

Здесь регулярно возникают приступы головокружения (в основном головокружение, реже головокружение), которые длятся от нескольких секунд до минут и приводят к неустойчивому стоянию и ходьбе. Определенное положение головы может вызвать припадки. Причины вестибулярной пароксизмии неясны. Считается, что между двумя соседними нервными волокнами (аксонами) происходит своего рода короткое замыкание.

Болезнь Меньера

Типичными для болезни Меньера являются регулярные внезапные головокружения, односторонний шум в ушах и односторонняя потеря слуха. Головокружение не является постоянным, но возникает как приступ. Приступ может длиться от 20 минут до 24 часов. Болезнь Меньера обычно возникает между 40-60 год жизни заметны, в детстве реже.

Базилярная мигрень (вестибулярная мигрень)

Эта конкретная форма мигрени связана с повторяющимися приступами головокружения. Они сопровождаются нарушениями зрения, позы и походки, а также болями в затылке.

Нарушения кровообращения в головном мозге

Головокружение также может возникнуть, когда в мозг больше не поступает достаточное количество крови. Это происходит, например, в случае инсульта или транзиторной ишемической атаки (ТИА) - временного нарушения кровообращения в головном мозге, которое является ранним признаком инсульта! Другими типичными симптомами головокружения в результате нарушенного кровоизлияния в мозг являются тошнота и рвота, нарушение последовательности движений (атаксия), сенсорные расстройства, нарушения глотания и нарушения моторики речи (дизартрия).

Акустическая неврома

Эта доброкачественная опухоль слухового и равновесного нервов (восьмой черепной нерв) происходит из шванновских клеток, окружающих нерв. Как только опухоль достигает определенного размера, это может вызвать такие симптомы, как потеря слуха, головокружение (вертиго или головокружение) и тошнота.

Перелом височной кости с нарушением лабиринта

В случае серьезной аварии или падения кости черепа могут сломаться (перелом черепа). Если поражена каменистая кость (участок кости, окружающий внутреннее ухо), внутреннее ухо с его системой равновесия также может быть повреждено. Головокружение - одно из возможных последствий.

Вестибулярная эпилепсия

Вестибулярная эпилепсия характеризуется приступами с головокружением и быстрыми подергивающими движениями глаз (нистагмом). Головокружение часто является первым симптомом, предшествующим самому приступу.

Укачивание (кинетоз)

Необычные движения (например, при вождении автомобиля или автобуса по извилистым дорогам, турбулентность в самолете или сильные волны) могут наводнить внутреннее ухо раздражителями. Если заинтересованный человек не следит постоянно глазами за причинами этих движений, мозг не может назначать стимулы и регистрирует их как сообщение об ошибке. Это может произойти, например, если во время движения кто-то смотрит не на дорогу, а на карту. В случае с мозгом заинтересованный человек затем сидит неподвижно - карта не движется, когда регистрируются глаза. Но другие органы равновесия сообщают мозгу о колебаниях и колебаниях движений. Последствиями часто бывают головокружение, тошнота, головные боли и рвота.

Невестибулярное головокружение

Любой, кто страдает невестибулярным головокружением, больше не может ориентироваться в пространстве, ходит и стоит неустойчиво и поэтому имеет тенденцию падать. Однако тошнота и рвота при этом типе головокружения случаются редко.

При невестибулярном головокружении органы равновесия функционируют должным образом. Нервы и мозг также полностью целы. Скорее всего, триггеры находятся в других частях тела. Таким образом, причины невестибулярного головокружения включают:

Синдром шейного отдела позвоночника (синдром шейного отдела позвоночника): этот комплекс симптомов включает в себя различные жалобы, такие как боль в шее, плече и головная боль, часто с неврологическими симптомами, такими как покалывание или онемение пальцев. Также могут возникнуть головокружение и шум в ушах. Возможные причины - признаки износа, мышечного напряжения, воспаления и травм в области шейного отдела позвоночника.
Низкое артериальное давление (гипотензия) и ортостатическая дисрегуляция: последнее означает резкое падение артериального давления после смены положения, например, при быстром подъеме из положения лежа. Кровь просачивается в ноги, в результате чего мозг на короткое время получает слишком мало крови и, следовательно, слишком мало кислорода. Последствия - головокружение и чернота перед глазами.
Высокое кровяное давление (гипертония)
Анемия
Сердечные аритмии
Сердечная недостаточность (сердечная недостаточность)
Легочная эмболия (редкая причина головокружения)
Беременность: серьезные физические изменения во время беременности могут быть связаны с колебаниями артериального давления, которые иногда вызывают головокружение.
низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
Вегетативная диабетическая полинейропатия: связанное с диабетом повреждение нервов в области вегетативной нервной системы.
Кальцификация и сужение сосудов (атеросклероз) в области сосудов, кровоснабжающих головной мозг
Синдром каротидного синуса: определенные рецепторы давления в сонной артерии реагируют слишком чувствительно - даже при небольшом давлении они замедляют сердцебиение. Это снижает артериальное давление, что может вызвать головокружение и нарушение сознания (вплоть до обморока).
Лекарства (головокружение как побочный эффект)
Алкоголь и другие наркотики
Гипервентиляция: слишком быстрое и глубокое дыхание
плохо подогнанные или незнакомые очки

Головокружение часто развивается без видимой физической причины (соматоформное головокружение). Пострадавшие затем страдают от различных жалоб, от головокружения до одышки и апатии. Эти симптомы в основном связаны с психическим заболеванием, таким как тревожное расстройство или депрессия.

Фобическое постуральное головокружение - наиболее распространенное соматоформное головокружение. В возрастной группе от 30 до 50 это самый распространенный тип головокружения. Типичными являются сонливость, головокружение, неуверенность в стойке и походке, а также частые падения. Приступы головокружения возникают, когда заинтересованный человек сталкивается с типичными триггерами панических атак, например, при переходе моста или посреди толпы. Фобическое головокружение - это психогенное головокружение, то есть психологически обусловленное.

Причины головокружения в пожилом возрасте

Головокружение в пожилом возрасте может быть вызвано множеством факторов. Часто это доброкачественное позиционное головокружение (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение, см. Выше) - камни во внутреннем ухе, которые скользят при движении и, таким образом, «сбивают с толку» мозг.

Типичные для возраста заболевания, такие как высокое или низкое кровяное давление, сосудистые заболевания, болезнь Паркинсона, нарушения обмена веществ или сахарный диабет (диабет), могут вызывать головокружение у пожилых людей. То же самое относится к некоторым лекарствам, которые часто принимают пожилые люди (например, лекарства от артериального давления).

Однако часто головокружение в пожилом возрасте является просто следствием процесса старения. Потому что органы чувств, которые необходимы нам, чтобы двигаться без головокружения, стареют и перестают функционировать оптимально.

Внутреннее ухо иногда плохо снабжается кровью, замедляется нервная передача и ухудшается обработка стимулов в головном мозге. Это может проявляться в шатающемся и вращающемся головокружении или сонливости и связанных с ними нарушениях равновесия в пожилом возрасте. Этому также могут способствовать глаза, которые с возрастом ухудшаются и ограничивают пространственное зрение. Кроме того, уменьшение мышечной массы и силы может повлиять на восприятие глубины и поверхности, что также может вызвать или усилить чувство головокружения.

Еще один фактор, который может быть неочевидным, но тем более важным, - это эмоциональные причины. По данным Немецкой лиги пожилых людей, депрессия, одиночество, горе и тому подобное составляют около трети всех случаев головокружения в пожилом возрасте.

Если головокружение сопровождается такими симптомами, как паралич, нарушения зрения, рвота, внезапная потеря слуха или головная боль, вам следует немедленно вызвать врача. Это может быть серьезная причина, например, инсульт!

Головокружение: симптомы

Различают головокружение, головокружение, подъемное головокружение и псевдо-головокружение.

Головокружение: кажется, что окружающая среда вращается вокруг человека. Обычно это происходит после чрезмерного употребления алкоголя. Головокружение может иметь множество других причин (например, внезапное вставание из положения лежа). Часто сопровождается тошнотой, рвотой, звоном в ушах и нарушением слуха.

Головокружение: у пострадавших возникает ощущение, будто земля уходит из-под ног. Вот как головокружение может привести к неустойчивой походке. У людей даже кружится голова, когда они стоят. Сопутствующие симптомы очень редки.

Снятие головокружения: люди думают, что падают, и чувствуют, как будто они быстро поднимаются или опускаются в лифте.

Псевдо-головокружение: люди, страдающие этим заболеванием, чувствуют сонливость и чернеют на глазах - при этом окружающая среда не кажется движущейся. Поэтому здесь говорят не о «настоящем», а о псевдо-мошенничестве.

Головокружение: когда нужно обратиться к врачу?

Острый приступ головокружения часто вызывается безобидным позиционным головокружением, которое обычно проходит само (спонтанно) в течение нескольких дней или недель. Однако, если вы подозреваете, что это другая форма головокружения или если приступы головокружения повторяются, вам следует обратиться к врачу. Это особенно верно, когда

головокружение возникает внезапно, сильно и неоднократно без какой-либо видимой причины

определенные движения головы всегда приводят к головокружению,

Головокружение сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью, звоном в ушах, сонливостью, нарушениями зрения или одышкой.

головокружение возникает во время инфекции с лихорадкой или без нее или

нарушение равновесия проявляется снова и снова в определенных ситуациях, например, в толпе или при вождении автомобиля. Посещение врача также рекомендуется, если вы страдаете головокружением, вызванным стрессом.

Многие пациенты считают головокружение в пожилом возрасте побочным эффектом процесса старения, который необходимо принять или просто преуменьшить. При этом к нему следует отнестись серьезно и уточнить у врача. Это может быть связано с заболеванием, требующим лечения. Кроме того, важно не допускать того, чтобы пожилые люди не выходили из дома и не выходили из дома, опасаясь головокружения и возможных падений.

Головокружение: что делает врач?

Причины головокружения затрагивают разные врачи. Поэтому пациентам часто приходится посещать различных специалистов (например, ЛОР, терапевт, невролог), чтобы определить причину головокружения. Сегодня во многих городах работают клиники головокружения, в которых работают специалисты из разных областей. Если в вашем районе есть такая скорая помощь, вас там должны обследовать и проконсультировать. В противном случае вы можете обратиться к своему семейному врачу как к первому контактному лицу.

История болезни и физикальное обследование

Сначала врач спрашивает вас о вашей истории болезни (анамнезе). Возможные вопросы:

Как ощущается головокружение (поворот, покачивание, движение вверх и вниз)?
Вы становитесь черным или видите звездочки?
Головокружение более или менее постоянное или возникает как припадок?
При приступах головокружения: как долго они длятся?
Бывают ли ситуации, при которых вы чувствуете головокружение (например, при повороте, вставании, в темноте)?
Сопровождается ли головокружение другими жалобами (такими как тошнота, потливость, сердцебиение)?
Каков ваш образ жизни (диета, физическая активность, сон ...)?
Страдаете ли вы какими-либо заболеваниями (например, диабетом, сердечной недостаточностью)?
Вы принимаете какие-нибудь лекарства?

Также может быть полезно вести дневник головокружения в качестве жертвы. Там вы записываете, когда и в какой форме у вас закружилась голова. Подробная информация помогает врачу найти причину.

В большинстве случаев анамнез уже дает информацию об основном типе головокружения. Медицинский осмотр предоставит дополнительную информацию. Например, врач измеряет ваш пульс и артериальное давление. Если пульс нерегулярный, он может создать электрокардиограмму (ЭКГ), например, чтобы обнаружить сердечную аритмию. Женщинам также может потребоваться тест на беременность.

Иногда необходимы дополнительные обследования для выяснения причины головокружения:

Обследование нистагма

Нистагм - это неконтролируемое ритмичное движение глаз («тремор глаз»). Он используется для того, чтобы изображение, проецируемое через линзу глаза, оставалось постоянным на сетчатке, то есть для компенсации движений. Однако у пациентов с головокружением это движение глаз также происходит в состоянии покоя. Его можно наблюдать в специальных очках (очках Френцеля).

Иногда врач также вызывает нистагм, например, переворачивая пациента на вращающемся кресле или проводя теплый промывание уха, которое раздражает орган равновесия во внутреннем ухе.

Проверка баланса

С помощью различных тестов на равновесие и координацию медицинский работник может определить, насколько хорошо работает система равновесия. Например, в тесте Ромберга пациент должен стоять неподвижно в течение как минимум одной минуты с вытянутыми вперед руками, с закрытыми ногами и сначала открытыми, а затем закрытыми глазами.

Врач также может проверить походку на колебания или кривую походку.

При попытке шага Унтербергера человек наступает на место с закрытыми глазами. Пациент с нарушенными нервными рефлексами вращается вокруг собственной оси.

Проверка слуха

Врач обычно также проверяет слух у пациентов с головокружением, поскольку слух и чувство равновесия используют одни и те же нервные пути. Обследование часто проводится с помощью теста Вебера. Врач подносит вибрирующий камертон к голове пациента и спрашивает его, одинаково ли хорошо он слышит звук в обоих ушах или лучше в одном ухе.

Дальнейшие исследования

Если есть подозрение, что головокружение вызывает определенное состояние, дальнейшие тесты могут помочь в диагностике. Некоторые примеры:

Тест Шеллонга (для проверки кровообращения) или обследование на наклонном столе (для проверки регулировки артериального давления в зависимости от положения с помощью подвижной кушетки)
Долгосрочное измерение артериального давления
Рентген шейного отдела позвоночника
Компьютерная томография (КТ)
Магнитно-резонансная томография (МРТ)
Электроэнцефалография (ЭЭГ): измерение электрической активности мозга.
Ультразвуковое исследование (допплерография) артерий
Измерение давления спинномозговой жидкости (давления церебральной жидкости) при люмбальной пункции
Вызванные потенциалы (ВП): целенаправленное включение биоэлектрической активности мозга в качестве реакции на определенные стимулы, например, моторные вызванные потенциалы (MEP) и сенсорные вызванные потенциалы (SEP).
Анализы крови
УЗИ сердца
Электромиография (ЭМГ), исследование проведения раздражителей в мышцы.
Электронурография (ЭНГ), тест, используемый для проверки функции периферических нервов.
Тест каротидного давления для проверки рефлекса артериального давления сонной артерии

Головокружение: терапия

Лечение головокружения зависит от его причины. В некоторых случаях некоторые лекарства могут помочь уменьшить головокружение. Для других больных возможны физиотерапия, психотерапия или, в исключительных случаях, операция. Однако иногда бывает достаточно небольших вспомогательных средств. Если головокружение вызвано нестабильным артериальным давлением, компрессионные чулки могут предотвратить некоторые приступы.

Терапия позиционного головокружения

Врач может медленно повернуть голову пациента в определенное положение, чтобы мелкие камни или кристаллы покинули полукружные каналы органа равновесия. Эти маневры позиционирования названы в честь их первооткрывателей Эпли, Семонта и Гуфони. Если пострадавший также тренирует чувство равновесия во время физиотерапии, это может ускорить заживление.

Терапия вестибулярного неврита

Глюкокортикоиды («кортизон»), такие как метилпреднизолон, улучшают чувство равновесия. Кроме того, целенаправленные упражнения на равновесие могут уменьшить головокружение.

Терапия болезни Меньера

При болезни Меньера головокружение можно предотвратить с помощью лекарств, например, с помощью высоких доз бетагистина. Этот активный ингредиент снижает избыточное давление в улитке и, таким образом, может уменьшить головокружение. В качестве альтернативы врач иногда вводит во внутреннее ухо сильный антибиотик гентамицин.

Терапия вестибулярной пароксизмии

Здесь тоже можно предотвратить головокружение с помощью лекарств. Для этого подходят действующие вещества карбамазепин и окскарбамазепин. Оба препарата уменьшают чрезмерную возбудимость нервов, а также используются против эпилепсии.

Терапия от укачивания

Так называемые препараты против головокружения (например, препараты с активным ингредиентом дименгидринатом) могут подавлять головокружение и тошноту. Однако они подходят не для всех случаев головокружения и не для длительного лечения.

Противовоспалительные препараты относятся к группе антигистаминных (лекарств от аллергии), антидофаминергических или холинолитических средств.

Терапия от головокружения в пожилом возрасте

Как врач лечит головокружение в пожилом возрасте, зависит от триггера. Если он обнаружит основное заболевание, он его вылечит. Например, сердечные заболевания, высокое или низкое кровяное давление часто можно лечить соответствующими лекарствами.

Активный препарат дименгидринат успешно снимает острые симптомы головокружения. Лекарства, содержащие гинкго, а также активный ингредиент бетагистин, который, как предполагается, снижает избыточное давление в улитке, могут в долгосрочной перспективе стимулировать кровообращение и метаболическую активность равновесного органа во внутреннем ухе и, таким образом, уменьшить головокружение.

Физиотерапия может помочь при доброкачественном позиционном головокружении: специальные упражнения, описанные выше, также помогают от головокружения в пожилом возрасте.

Во избежание падений с (серьезными) травмами пожилые пациенты с головокружением должны использовать вспомогательные средства, такие как трости или ходунки / ходунки.

Терапия фобического головокружения

Антидепрессанты в сочетании с поведенческой терапией помогают бороться с психическими приступами головокружения.

Головокружение: вы можете сделать это сами

Есть несколько способов предотвратить головокружение, которые вы можете предпринять самостоятельно. Вам следует регулярно тренировать чувство равновесия, например, вставая на одну ногу, чистя зубы, или идя по воображаемой линии во время ходьбы. Многочисленные виды спорта (например, пилатес, йога, роликовые коньки, лыжи) также укрепляют чувство равновесия. Кроме того, тренировка защищает от многих причин головокружения.

Кроме того, следует обратить внимание на следующее:

Избегайте чрезмерного физического истощения.
Пейте достаточно, чтобы стабилизировать артериальное давление.
Регулярно ешьте, чтобы избежать гипогликемии.
Выспаться.
Уменьшите стресс, например, с помощью упражнений на расслабление.
Воздержитесь от чрезмерного употребления алкоголя и никотина.
Проверьте свое кровяное давление.
Не вставайте слишком быстро из положения сидя или лежа.
Посмотрите на листовках на упаковке лекарства, которые вы принимаете, от головокружения как возможного побочного эффекта.
Больные диабетом должны регулярно проверять уровень сахара в крови.

Упражнения для позиционного головокружения

Если вы страдаете от позиционного головокружения, вы можете выполнить маневры Эпли и Семонта или упражнения позиционного головокружения Брандта и Дароффа, чтобы уменьшить приступы головокружения. Однако сначала позвольте своему врачу подробно показать вам упражнения и выполнить их несколько раз под его руководством.

Советы против укачивания

Чтобы предотвратить тошноту и головокружение при путешествии на лодке, в автобусе или в машине, иногда достаточно простых поведенческих советов: по возможности смотрите прямо перед собой (по направлению движения) и фиксируйте горизонт по направлению движения, если есть колебания. Тогда орган равновесия сможет синхронизироваться с глазом, и у вас не так быстро закружится голова.

Вы также можете принимать лекарства от укачивания, чтобы предотвратить головокружение и тошноту на улице.

Профилактика головокружения в пожилом возрасте

Не существует домашних средств, таких как картофельные обертывания и тому подобное, от головокружения в пожилом возрасте.

Но вы можете активно что-то делать, чтобы в первую очередь не допустить возникновения головокружения. Это включает в себя: продолжайте движение. Потому что те, кто остаются физически и умственно активными в пожилом возрасте, например, улучшают кровообращение во внутреннем ухе, тем самым поддерживая работоспособность органов баланса и уменьшая симптомы головокружения в пожилом возрасте. Кроме того, упражнения укрепляют мышцы, суставы и кости и улучшают осознание своего тела, и все это часто ухудшается из-за головокружения в пожилом возрасте или головокружения в пожилом возрасте.

Но не обязательно становиться профессиональным спортсменом, чтобы предотвратить головокружение в пожилом возрасте. Упражнения, которые вы можете легко выполнять дома - некоторые даже сидя, - могут помочь уравновесить расстройства в пожилом возрасте. Некоторые примеры: