Аптечка - что должно быть там

Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

В каждом багаже ​​есть аптечка. Что в нем должно быть, зависит от пункта назначения, продолжительности поездки и типа поездки.

Аптечка первой помощи - общие советы

• Выбирайте лекарства, которые доказали свою эффективность и которые вы хорошо переносите.
• Лучше всего собрать аптечку перед отъездом. В некоторых странах лекарства дешевле, чем в Германии, но требования к качеству за рубежом не так высоки. Прежде всего, за пределами Европы в обращении находятся поддельные лекарства, которые в худшем случае могут поставить под угрозу ваше здоровье.
• Обратите внимание на срок годности препарата. Внимание: дата для жидкостей и мазей действительна только для закрытых упаковок.
• Путешествуя в теплые страны, следуйте инструкциям по хранению лекарств. От расплавленных суппозиториев от боли или от лихорадки больше нет необходимости.
• Вам нужно принимать лекарства в определенное время? Узнайте о поездках на дальние расстояния, насколько велика разница во времени. При несоблюдении ритма приема некоторых лекарств эффективность некоторых лекарств снижается. Противозачаточные таблетки - хорошо известный пример этого.

Аптечка - она ​​всегда должна быть под рукой

Индивидуально необходимые лекарства: у вас хроническое заболевание? Возьмите с собой в ручную кладь достаточное количество лекарств, которое нужно брать с собой каждый день. Проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, есть ли какие-либо взаимодействия с другими лекарствами. Вы склонны к определенным жалобам? Заполните свою аптечку лекарствами от аллергии, изжоги, грибковых инфекций (вагинальный грибок, микоз) или герпеса. Лучше всего принимать добавки, которые помогали вам раньше.

Дезинфекция ран: Дезинфицирующее средство не должно отсутствовать ни в одной аптечке!

Перевязочный материал: пластыри, стерильные компрессы на рану, марлевые повязки, эластичные бинты, липкая лента, ножницы, пинцет для заноз и ткань треугольной формы важны для ухода за ранами.

Медицинский термометр: особенно в странах с риском малярии, необходимо точно регистрировать температуру тела. Обратите внимание: стеклянные термометры не подходят, так как они легко ломаются.

Обезболивающие и жаропонижающие: лекарства от лихорадки и боли от слабой до умеренной важны для лечения лихорадки, головной боли, зубной боли и болей в теле, таких как простуда. Внимание! В регионах, где возникают геморрагические лихорадки, такие как лихорадка денге или желтая лихорадка, которые приводят к кровотечениям, разжижающие кровь агенты, такие как ацетилсалициловая кислота или диклофенак, не подходят. Здесь лучше всего подходит парацетамол. Жевательные таблетки также можно принимать без воды.

Вот так можно расширить аптечку

Лекарства от тошноты: если вы страдаете от укачивания, возможно, вы принимаете соответствующие лекарства перед поездкой. При внезапной тошноте помогают быстро действующие препараты жевательной резинки. Но будьте осторожны: многие из этих активных ингредиентов утомляют. Исключение составляет рецептурный скополамин, который наклеивается на кожу как пластырь. Метоклопрамид, отпускаемый только по рецепту, работает против других причин тошноты.

Лекарства от диареи: вы можете предотвратить диарею, соблюдая гигиену еды и питьевой воды. Сильная потеря жидкости - самая большая опасность при диарее, особенно для детей и беременных женщин. Поэтому наиболее важной мерой является замена воды и солей, потерянных организмом, порошком электролита. Кстати: старый рецепт «Палочки из колы и кренделя» не подходит и может даже усугубить диарею. Лучше в экстренных случаях: на каждые пол-литра кипяченой (!) Воды растворите половину чайной ложки соли и пять чайных ложек виноградного сахара, добавьте апельсиновый сок по вкусу и выпивайте три литра его в день. Лоперамид немедленно останавливает диарею. Однако имеет смысл только замедлить опасную потерю воды или использовать ее на короткое время, например, если вам нужно пережить поездку на автобусе. В качестве альтернативы детям подходят также препараты для наращивания кишечной флоры. Таблетки с древесным углем потеряли свое значение в лечении диареи.

Лекарства от запора: лучший способ противодействовать запору - это пить и есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Большая часть фруктов с черносливом, инжиром, дынями или спелой папайей приятна на вкус и работает. Если эти простые меры не увенчались успехом, на короткое время может помочь легкое слабительное.

Лекарства от аллергии: укусы насекомых или аллергия могут вызывать раздражающий зуд. Есть выбор продуктов для перорального применения или для втирания.

Лекарства от синяков и растяжений: в первую очередь, правильные меры первой помощи важны при ушибах и растяжениях. Противовоспалительные препараты снимают боль и уменьшают отек. Если сильная боль и отек не исчезнут, нужно обратиться к врачу.

Лекарства от простуды. Кондиционер в отелях и автобусах позволяет легко простудиться. Если у вас насморк или инфекция носовых пазух, возможно, вы не сможете выровнять давление во время полета. Противоотечные назальные спреи важны для предотвращения боли в ушах или даже повреждения внутреннего уха.

Лекарства от боли в горле: лекарства с дезинфицирующими свойствами могут облегчить боль в горле. Часто эти лекарства также содержат активное болеутоляющее. Если у вас сильная боль и жар, вам всегда следует обращаться к врачу.

Лекарства от проблем с глазами: пыль, ветер или свет часто вызывают конъюнктивит во время путешествий. Поэтому солнцезащитные очки просто необходимы. Противоотечные глазные капли обладают успокаивающим действием. Так называемые искусственные слезы также помогают при легком раздражении и сухости глаз. Если раздражение глаз вызывает аллергию, могут помочь противоаллергические глазные капли.

Солнцезащитный крем: вы должны взять с собой хороший солнцезащитный крем практически во все места, где вы путешествуете. Это не только предотвращает раздражающий солнечный ожог, но и предотвращает возможные долгосрочные последствия, такие как рак кожи. Вы выбираете силу солнцезащитного крема в соответствии с пунктом назначения и типом кожи. Хороший апре-крем или антигистаминное средство, в идеале охлаждающий гель, могут помочь при незначительных ожогах. В случае сильного покраснения кратковременно поможет тонкий лосьон или крем с кортизоном.

Репелленты от насекомых (репелленты): хорошая защита от укусов комаров важна в регионах, где, например, распространены малярия, желтая лихорадка, лихорадка денге или японский энцефалит. Например, рекомендуются препараты, содержащие активный ингредиент диэтилтолуамид (ДЭТА). С другой стороны, средства на основе эфирных масел, такие как масло чайного дерева, масло лимона или кокосовое масло, имеют более слабый и короткий эффект и поэтому не рекомендуются в таких областях риска.

Таблетки от малярии: в большинстве районов малярии достаточно иметь при себе лекарство для неотложной помощи.

В отдаленных районах, где не хватает медицинских принадлежностей, имеет смысл иметь при себе шприцы и канюли различных размеров, а также инфузионный набор. В случае плохой гигиены воды, например, во время индивидуальных походов в джунгли, речную воду можно стерилизовать таблетками нитрата серебра.

Наиболее важные материалы для вашей аптечки также можно скачать здесь в виде списка.

теги:  паллиативная медицина курение уход за пожилыми людьми