Профилактика аллергии

и Мартина Файхтер, медицинский редактор и биолог

Катрин Ротфишер изучала микробиологию и генетику в Регенсбурге после экскурсии по германистике. Уже тогда ее страстью было изложение сложных вопросов в доступной для понимания форме. Вот почему после окончания учебы она превратила это увлечение в профессию: после различных должностей в специализированном медицинском издательстве и в публичной прессе она наконец нашла свой журналистский дом в

Подробнее об экспертах

Мартина Файхтер изучала биологию в аптеке по выбору в Инсбруке, а также погрузилась в мир лекарственных растений. Оттуда было недалеко до других медицинских тем, которые все еще увлекают ее по сей день. Она обучалась журналистике в Академии Акселя Шпрингера в Гамбурге и работает в с 2007 года - сначала редактором, а с 2012 года - писателем-фрилансером.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

У людей, страдающих аллергией, чрезмерная иммунная система. Он не только реагирует на патогены, такие как вирусы или бактерии, но и на фактически безвредные вещества, такие как пыльца, домашняя пыль, шерсть животных или компоненты пищи. Лекарства, химические вещества и металлы также могут вызывать аллергические реакции.

Первая реакция на аллергенное вещество (аллерген) сохраняется в иммунной системе. Если вы снова войдете в контакт с одним и тем же аллергеном, одни и те же реакции будут повторяться снова и снова. Со временем они могут стать более серьезными. Если не лечить, такая аллергия также может привести к хроническим симптомам, таким как бронхиальная астма.

Поэтому желательно максимально предотвратить аллергию - желательно в детстве. Потому что предрасположенность к аллергии передается по наследству. Это означает, что если у отца или матери есть аллергическое заболевание (например, сенная лихорадка, астма или нейродермит), у ребенка также повышается риск развития аллергии. Этот риск еще выше, если у обоих родителей на что-то есть аллергия, особенно если это аллергическое заболевание одного типа (например, сенная лихорадка). Дети, у которых есть братья и сестры, страдающие аллергией, также относятся к группе риска (повышенный риск аллергии).

Первичная профилактика

Под первичной профилактикой врачи понимают все меры, которые в первую очередь помогают предотвратить развитие болезни. Это включает, например, устранение или, по крайней мере, минимизацию факторов риска заболевания. В случае аллергии для первичной профилактики, среди прочего, рекомендуются следующие меры:

  • Без никотина: активное и пассивное курение во время беременности и кормления грудью, а также после родов увеличивает риск развития аллергии у ребенка. Поэтому вам следует обеспечить среду, свободную от табачного дыма, для беременных, кормящих женщин и детей.
  • Рыба: потребление рыбы во время беременности и кормления грудью, а также в качестве прикорма для детей может снизить риск аллергии, как показывают исследования. Поэтому мать и ребенок должны есть рыбу не реже одного раза в неделю, предпочтительно рыбы с низким уровнем загрязнения, такие как радужная форель, лосось, скумбрия или сардина.
  • Грудное вскармливание: младенцев следует полностью кормить грудью не менее четырех месяцев, прежде чем постепенно вводить прикорм.
  • Здоровая масса тела: избыточный вес или ожирение связаны с повышенным риском астмы (и многих других рисков для здоровья). Поэтому убедитесь, что вы и ваш ребенок имеете здоровую массу тела.
  • Никакой чрезмерной гигиены: слишком много гигиены в детстве, очевидно, способствует развитию аллергии - гипотеза гигиены предполагает, что иммунная система ребенка нуждается в микробах и грязи для созревания. В пользу этого говорит тот факт, что дети, которые растут на ферме, менее подвержены аллергическим заболеваниям.
  • Без плесени: убедитесь, что плесень не растет в помещении (особенно в спальне). Прежде всего, вы должны регулярно проветривать, чтобы избежать чрезмерной влажности в помещении.
  • Как можно меньше загрязнителей воздуха в помещении: загрязнители воздуха в помещении могут в первую очередь увеличить риск астмы. Формальдегид, например, опасен и содержится в некоторой мебели, напольных покрытиях и т. Д. И может выделяться при дегазации. Вот почему не стоит красить и ремонтировать дом незадолго до рождения ребенка.
  • Остерегайтесь выхлопных газов автомобилей: оксиды азота и мелкие частицы в выхлопных газах могут, среди прочего, увеличить риск астмы. Следовательно, дети (и взрослые) должны как можно меньше подвергаться воздействию таких выбросов (например, если возможно, не играть или не жить на оживленных улицах).

Кстати: беременным или кормящим женщинам не обязательно избегать частых триггеров аллергии в своем рационе (например, коровье молоко или арахис) - это невозможно повлиять на риск аллергии для ребенка.

Вторичная профилактика

Рекомендации по вторичной профилактике нацелены на людей с повышенным риском аллергии, которые еще не болеют, а также на людей, которые уже являются сенсибилизированными и у которых есть ранние симптомы.

Например, младенцы с повышенным риском аллергии должны получать гидролизованное детское питание (гипоаллергенное питание, пища с гиалуроновой кислотой) в первые четыре месяца жизни, если они не находятся на грудном вскармливании или недостаточно их кормят. Однако это не должно быть на основе сои. Кроме того, детям из группы риска не рекомендуется расти с кошкой в ​​качестве домашнего животного (собаки, с другой стороны, не повышают риск возникновения аллергии).

Если есть предрасположенность или первые признаки аллергии на клещей домашней пыли, квартиру следует обставить так, чтобы в ней было как можно меньше клещей и их помета. Это означает, например, отказ (в значительной степени) от пылесборников, таких как открытые книжные полки, ковры, множество подушек, мягкая мебель и мягкие игрушки животных. Кроме того, ковры следует пылесосить несколько раз в неделю (желательно с помощью устройства со специальным фильтром для мелкой пыли), а гладкие полы следует протирать влажной тканью один-два раза в неделю.

Особый уход за кожей важен для пациентов с атопическим дерматитом. Это включает, например, регулярное (ежедневное) использование подходящего средства по уходу (например, лосьона или масла для кожи).

При некоторых аллергиях может быть рассмотрена специфическая иммунотерапия (десенсибилизация). При этом иммунная система постепенно привыкает к триггеру аллергии (аллергену), поэтому со временем она менее чувствительна к нему. Десенсибилизация предлагается, например, при аллергии на пыльцу, аллергии на клещей домашней пыли и аллергии на пчелиный или осовый яд.

Третичная профилактика

Третичная профилактика аллергических заболеваний направлена ​​на предотвращение, ограничение или компенсацию обострения и возможных последствий заболевания. Например, пациенты с аллергической астмой могут узнать, как лучше всего справиться со своей болезнью на учебных курсах. Некоторым также выгодна климатическая терапия (например, курортное пребывание на море, в средних и высоких горах). Иногда также бывает полезна стационарная реабилитация для третичной профилактики аллергии.

теги:  симптомы фитнес алкоголь 

Интересные статьи

add