Строгая диета: вылечите диабет за 12 недель
Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.
Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Сахарный диабет 2 типа считается заболеванием, которое хронически прогрессирует. На самом деле, однако, различные исследования показывают, что у людей, страдающих этим, можно нормализовать метаболизм сахара.
Диабет 2 типа развивается медленно. Способность клеток реагировать на гормон инсулин - и, таким образом, поглощать сахар из крови - незаметно ухудшается. В какой-то момент это уже не может быть компенсировано повышенным выбросом инсулина - повышается уровень сахара в крови.
Радикальное изменение диеты может обратить этот процесс вспять. Это было показано группой исследователей из Университета Британской Колумбии в исследовании с участием 188 человек.
Возраст участников был от 30 до 75 лет, а диабет 2 типа был от 2 до 20 лет - в среднем около 12 лет. Все они также имели индекс массы тела (ИМТ) более 30 и, следовательно, страдали ожирением.
12 кг за 12 недель
Половина из них сидела на строгой диете: в течение 12 недель эти участники потребляли в среднем всего 850 килокалорий в день. Кроме того, суточное количество углеводов было уменьшено максимум до 50 граммов, но увеличилось содержание белка. Контрольная группа получала только регулярные рекомендации по здоровому питанию.
В конце концов, участники диетической группы не только потеряли в среднем 50 фунтов; каждый третий из них также мог обходиться без лекарств, снижающих уровень сахара в крови. Это также относилось к тем субъектам, которые ранее зависели от инъекций инсулина. Остальные могли хотя бы уменьшить дозу лекарств. Также улучшились показатели артериального давления, липидов в крови и общее состояние здоровья участников группы, соблюдающей диету.
Дополнительный эффект за счет низкого содержания углеводов
Исследователи связывают улучшение метаболизма сахара в крови не только с серьезной потерей веса - сокращение углеводов также внесло значительный вклад в результаты. «Есть данные, которые показывают, что сокращение углеводов улучшает контроль уровня сахара в крови, когда пациент не худеет», - сообщил руководитель исследования Джон Литтл на вопрос
«Это, вероятно, влияет на инсулинорезистентность печени и функцию бета-клеток», - говорит Литтл. Бета-клетки - это клетки поджелудочной железы, производящие инсулин. По словам Литтла, статистический анализ показал, что потеря веса является ответственной за 57 процентов эффектов, а строгое сокращение углеводов - за 43 процента.
Риск гипогликемии
Во время исследования за участниками наблюдали не врачи, а местные фармацевты. Основная цель заключалась в том, чтобы скорректировать дозировку препарата, чтобы избежать опасной гипогликемии из-за резкого изменения диеты. Поэтому диабетикам не следует самостоятельно переходить на такую радикальную диету.
теги: глаза паразиты анатомия
