Солнце защищает от близорукости
Лариса Мелвилл прошла стажировку в редакции . Изучив биологию в Университете Людвига Максимилиана и Техническом университете Мюнхена, она сначала познакомилась с цифровыми медиа онлайн в Focus, а затем решила изучать медицинскую журналистику с нуля.
Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.МюнхенЧисло близоруких людей неуклонно растет. Хорошая новость: во многих случаях аметропию можно предотвратить с помощью одной простой меры: проводить больше времени на открытом воздухе. По крайней мере, в молодости.
То, что книжные черви и ученые чаще страдают плохим зрением, - это не просто миф. Исследования показывают, что доля близоруких людей увеличивается с каждым годом тренировок. Так называемая тесная работа, такая как чтение и письмо, в конечном итоге утомляет глаза. Потому что линза должна регулироваться крошечными мышцами, чтобы ближняя область была четко сфокусирована на сетчатке. Исследователи из Тюбингенского университета подозревают, что это стимулирует рост глазного яблока в долгосрочной перспективе, поэтому изображение крупным планом получается резким даже без особых усилий. Большой недостаток: объекты на расстоянии больше не отображаются в фокусе.
Недостаток света
Очевидно, этому процессу способствует и другое обстоятельство: те, кто много учится, проводят много времени в аудиториях, аудиториях или библиотеках. Соответственно, диваны мало проводят времени на улице при ярком дневном свете. Недостаток света также, по-видимому, способствует удлинению глазного яблока и, следовательно, близорукости. «Проведение времени на открытом воздухе предотвращает миопию у детей - предположительно из-за лучшего освещения», - объясняет профессор Франк Шеффель из Исследовательского института офтальмологии при университетской больнице в Тюбингене.
Дофамин - вещество-вестник для глаз
В этом случае решающую роль играет передающее вещество дофамин. Его распределение в глазу соответствует суточному ритму. Он увеличивается утром и затем снова уменьшается к вечеру. Вещество-мессенджер регулирует, какие из специализированных сенсорных клеток глаза активируются - палочки или суппозитории. Свечи позволяют видеть в цвете, но они не особенно чувствительны к свету. Поэтому их используют особенно днем. Жезлы, с другой стороны, обходятся без света, например, ночью, но не позволяют видеть цвета.
Дофамин может сделать даже больше: он, по-видимому, замедляет рост глазного яблока и, таким образом, предотвращает близорукость, подозревают Риган Эшби и его коллеги из Тюбингенского университета. А поскольку дофамин в основном выделяется при попадании яркого дневного света в глаза, регулярные занятия на свежем воздухе могут предотвратить близорукость. Ученые уже установили эту связь ранее в ходе различных экспериментов на животных. Это могло относиться к людям, по крайней мере, в их молодости, когда глаза все еще постоянно меняются.
Три часа на свежем воздухе
По оценке глазного эксперта проф. Ян Морген из Австралийского национального университета. Это возможно только на открытом воздухе: даже в хорошо освещенном помещении достигается всего около 500 люкс. Заключение специалистов: «Дети должны как можно больше играть на свежем воздухе».
Близорукие люди четко видят близкие объекты, а удаленные объекты не в фокусе. В настоящее время страдает примерно каждый третий немец, и эта тенденция усиливается. Очки и контактные линзы исправляют аметропию, но не устраняют причину. Лазерное лечение может помочь в долгосрочной перспективе, но связано с риском. Независимость от очков также не является гарантией.
Источники:
Пресс-релиз Немецкого общества эндокринологов от 29 апреля 2015 г.
Schatz H .: Сообщение в блоге DGE от 10. Апрель 2015 г.
Долгин Э .: Бум близорукости. Nature 519, 19 марта 2015 г., DOI: 10.1038 / 519276a
Эшби, Р. и др.: Влияние яркого света на компенсацию линз у цыплят. Исследовательская офтальмология и визуализация. DOI: 10.1167 / iovs.09-4689
Эшби, Р. и др .: Влияние окружающего освещения на развитие депривационной миопии у цыплят. Исследовательская офтальмология и визуализация. DOI: 10.1167 / iovs.09-3419.
Миршахи А. и др.: Близорукость и уровень образования: результаты исследования здоровья Гутенберга. Офтальмология. DOI: 10.1016 / j.ophtha.2014.04.017.
теги: паразиты больница спортивный фитнес
