Беременность: дефицит железа подвергает ребенка опасности
Доктор Андреа Баннерт работает в с 2013 года. Доктор биологии и редактор медицины первоначально проводил исследования в области микробиологии и является экспертом команды по мелким вещам: бактериям, вирусам, молекулам и генам. Она также работает фрилансером в Bayerischer Rundfunk и различных научных журналах и пишет фантастические романы и детские рассказы.
Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Железо жизненно важно для человеческого организма - оно помогает транспортировать кислород. Потребность в железе у женщин обычно выше, чем у мужчин. Если о ребенке нужно заботиться в утробе матери, потребность в металле еще выше. Но треть беременных страдает дефицитом железа - это может иметь фатальные последствия для потомства.
У тех, кто ест здоровую пищу, нет проблем с дефицитом железа. Однако факт в том, что многие люди принимают слишком мало металла. Возможные последствия - усталость, выпадение волос или головные боли. Если дефицит очень велик, люди страдают анемией, потому что без железа не может образоваться достаточное количество клеток крови.
Беременным женщинам нужно больше клеток крови
Особенно это опасно для будущих мам. Потому что им нужны дополнительные клетки крови, чтобы ребенок и плацента могли расти. Доктор Крис Поппе и его команда из университетской больницы Сен-Пьер в Брюсселе исследовали, сколько женщин страдают от дефицита железа во время беременности и какие возможные последствия это может иметь для будущего ребенка.
Для этого ученые определили количество ферритина в крови 1900 женщин в первом триместре беременности. Этот белок является маркером количества железа в организме. Результат: 35 процентов женщин, то есть более трети, страдали дефицитом железа.
Нарушение развития мозга
Помимо анемии, ученые обнаружили еще одно последствие для здоровья: дефицит гормона щитовидной железы. Для этого организму также необходимо железо. Гормон обеспечивает хорошее развитие мозга ребенка. Особенно в первом триместре беременности, до того, как у будущего ребенка разовьется собственная щитовидная железа.
Но дефицит железа имеет еще один недостаток для здоровья: иммунная система женщин с дефицитом железа чаще вырабатывает антитела, которые ложно атакуют гормоны щитовидной железы и тем самым еще больше снижают их.
Ученые не исследовали точное влияние анемии и дефицита тиорида на потомство. Однако из предыдущих исследований известно, что дефицит железа может привести к серьезным осложнениям во время беременности: более часты преждевременные роды или выкидыши, а вес при рождении снижается.
Восполнение дефицита железа
Доктор Поппе рекомендует женщинам, которые хотят иметь детей, следить за уровнем железа. В то время как взрослые женщины должны потреблять около 15 миллиграммов железа в день, потребность беременных женщин увеличивается вдвое до 30 миллиграммов. Кормящим женщинам также нужно больше железа, а именно 20 миллиграммов в день.
«Беременным женщинам следует обязательно есть больше продуктов, содержащих железо, и при необходимости принимать железосодержащие таблетки», - советует эксперт. Железо содержится во многих продуктах питания, таких как мясо, бобовые, орехи, цельнозерновые продукты и сухофрукты. Добавки железа следует проглатывать только после консультации с лечащим врачом, потому что слишком много железа, например, вызывает запор как побочный эффект.
Источник: Поппе К. и др.: Распространенность аутоиммунитета и дисфункции щитовидной железы у женщин с дефицитом железа на ранних сроках беременности: изменилось ли это?, Европейский журнал эндокринологии, 21 июля 2016 г.
