Детская обувь: важно правильно измерить!

Виктория Беккер получила степень бакалавра искусств в области «Интернет-редактирование» в TH Köln и написала практическую диссертацию в Goethe-Institut в Литве. В настоящее время она изучает медиа и коммуникационные науки в качестве магистра в Лундском университете, Швеция, и, помимо прочего, пишет для

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Покупка обуви для детей может стать серьезным испытанием для ваших нервов. Тем не менее, важно не украсить покупку надписью «все будет в порядке». На что следует обратить особое внимание.

Достаточно большого пальца?

«Подвигай большим пальцем ноги, чтобы я почувствовал». Это предложение наверняка многим покажется знакомым. Многие родители также полагаются на тест большого пальца между пальцем ноги и носком при покупке обуви для своих малышей. Однако лучше будет не только полагаться на ощущения, но и правильно измерить внутреннюю длину обуви и длину детской стопы.

Виланд Кинц, спортивный ученый из исследовательского проекта «Детская ножка - детская обувь», рекомендует, чтобы разница между носком и концом обуви не составляла «менее двенадцати миллиметров», чтобы избежать повреждения стопы, вызванного слишком мягкой обувью. короткая.

По словам эксперта, с другой стороны, это не проблема, если обувь слишком длинная, если она хорошо сидит на подушечке стопы. Тогда обувь может быть длиннее на 20 миллиметров. Однако никаких научных доказательств не было.

Советы по покупке обуви

В целом, дети должны стараться «особенно в первые шесть лет» как можно чаще ходить без обуви, - говорит Кинц. Его команда провела расследование в Японии, где дети в некоторых детских садах ходят только босиком. «У босоногих детей ступни были намного лучше, когда дело касалось углов больших пальцев ног. Суставы больших пальцев ног были не так деформированы, как у детей в тапочках».

Поэтому при покупке обуви обратите внимание на следующие моменты:

• Точно измерьте внутреннюю длину и длину стопы, желательно, чтобы их измерил специалист по продажам.
• Внутренняя длина обуви должна быть как минимум на двенадцать миллиметров длиннее детской стопы.
• С хорошей посадкой на пятке и подушечках стопы: внутренняя длина может быть на 20 миллиметров длиннее стопы.
• Даже когда найдена подходящая обувь: пусть ваши дети бегают босиком как можно чаще!

Конечно, покупка обуви важна не только для роста стопы. Правильно подобранная обувь также важна для взрослых - например, в спорте, где есть подходящая обувь почти для каждого вида спорта. Выбрав подходящую обувь, вы, помимо прочего, можете предотвратить спортивные травмы. Дополнительную информацию можно найти в нашей статье «Спорт - правильная обувь». (гр. / дпа)

теги:  диета женское здоровье симптомы