Глаукома: медитация снижает внутриглазное давление
Лиза Фогель изучала журналистику факультета с акцентом на медицину и бионауки в Университете Ансбаха и углубила свои журналистские знания, получив степень магистра в области мультимедийной информации и коммуникации. Затем последовала стажировка в редакции С сентября 2020 года она пишет в как независимый журналист.
Другие сообщения Лизы Фогель Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Во время медитации внутриглазное давление падает. Это может предотвратить прогрессирование глаукомы и, возможно, спасти больных от слепоты.
Во время медитации тело расслабляется, душа восстанавливается, давление падает - тоже в глазах. Поэтому пациентам с глаукомой (глаукомой) особенно полезны медитация и дыхательные упражнения. Потому что заболевание глаз обычно развивается из-за того, что давление внутри глаза нарушает приток крови к глазу. В конечном итоге это повреждает нервные клетки сетчатки и зрительного нерва.
Стресс приводит к высокому внутриглазному давлению
Немецкие и индийские ученые подозревают, что психологический стресс может быть одной из основных причин повышения внутриглазного давления. Целенаправленное расслабление, согласно их гипотезе, могло этому противодействовать.
Чтобы проверить это, исследователи из Магдебургского университета Отто фон Герике и Всеиндийского института медицинских наук в Нью-Дели разделили 90 пациентов с глаукомой на две группы. Группа медитации практиковала медитацию с дыхательными упражнениями в течение одного часа каждое утро под руководством тренера. Кроме того, продолжали принимать глазные капли при повышенном внутриглазном давлении. Вторая группа служила контролем и использовала только глазные капли.
Медитация снижает давление
Через три недели медитация дала свои результаты: у трех четвертей пациентов внутриглазное давление снизилось в среднем на 25 процентов. Они также были более расслаблены: уровень кортизола в крови - индикатор стресса - был ниже, чем до начала исследования. Кроме того, в крови участников группы медитации было больше эндорфинов - так называемых гормонов счастья.
«В случае психического стресса ткань глаза плохо снабжается кровью», - сказал соавтор исследования профессор Бернхард Сабель. Гормоны стресса повышают кровяное давление, а также давление в венах глаза. Затем тонкие сосуды сужаются.
«Медитация снимает эффект стресса, и давление в глазах нормализуется», - говорит психолог и исследователь мозга. Тогда глазное яблоко и чувствительный зрительный нерв снова лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.
Расслабление улучшает кровоснабжение
Другое возможное объяснение эффекта расслабления: «Благодаря улучшенному кровообращению скопившаяся жидкость также может лучше стекать», - говорит исследователь. Однако этот эффект пока не доказан, необходимы дальнейшие исследования. Также неясно, как медитация повлияет на болезнь в долгосрочной перспективе. Это может помочь предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни.
В настоящее время ученые ищут участников для дальнейшего изучения этого вопроса. Заинтересованные пациенты с глаукомой с нарушениями зрения в поле зрения, которые готовы ехать в Магдебург два-три раза, могут связаться с [email protected] по электронной почте.
Слепота от глаукомы
Группа глазных болезней называется глаукомой или глаукомой. В ходе болезни нервные клетки сетчатки и зрительного нерва не получают достаточного количества питательных веществ. Причина - плохое кровоснабжение глаза. В большинстве случаев давление в глазном яблоке увеличивается.
Заболевание долгое время остается незамеченным. Если возникают нарушения зрения, такие как потеря поля зрения, многие нервные клетки обычно уже непоправимо повреждены. Зеленая звезда - третья по значимости причина слепоты в развитых странах.
теги: питание Менструация прививки
