Забеременеть

Николь Вендлер имеет докторскую степень по биологии в области онкологии и иммунологии. Как медицинский редактор, автор и корректор, она работает для различных издательств, для которых она представляет сложные и обширные медицинские вопросы в простой, краткой и логичной манере.

Подробнее об экспертах Весь контент проверяется медицинскими журналистами.

Забеременеть - одна из таких вещей: во-первых, многие женщины хотят избегать этого в течение многих лет, затем внезапно биологические часы тикают, и это должно сработать с беременностью как можно скорее. Прочтите здесь, когда лучше всего заводить детей, как можно быстрее забеременеть и что следует учитывать по мере взросления.

Когда женщина может забеременеть?

Девочки могут забеременеть, как только гормоны доведут их до зрелого возраста. Сегодня это происходит намного раньше, чем, например, с нашими бабушками и дедушками, прабабушками и дедушками. Некоторые девочки могут забеременеть сегодня в возрасте чуть менее одиннадцати лет (даже мальчики становятся половозрелыми раньше и раньше).

Но даже если у подростка или молодой женщины еще не было первых месячных, ей следует использовать противозачаточные средства. Теоретически она может быть незадолго до своей первой овуляции и, таким образом, забеременеть - сперматозоиды остаются жизнеспособными в женском организме в течение некоторого времени.

То же самое и с женщинами в период менопаузы - беременность не исключена на все сто процентов. Только после того, как менструальный цикл прекратился более чем на год, существует высокая вероятность того, что овуляция больше не будет иметь место - тогда вы больше не сможете забеременеть. Иногда это может прояснить анализ на гормоны у гинеколога.

Как мне забеременеть?

Прекращены все методы контрацепции, обеспечено романтическое настроение - тогда можно начинать беременеть! К сожалению, не все так просто. Предпосылкой для беременности является то, что помимо половой зрелости и полового акта в организме женщины созревает яйцеклетка и происходит овуляция. Если оплодотворяемая сперма поступает относительно точно во время овуляции и сливается с яйцеклеткой, вы можете забеременеть - по крайней мере, теоретически.

Потому что даже слияние яйцеклеток и сперматозоидов не обязательно гарантирует беременность. Оплодотворенная яйцеклетка также должна попасть в полость матки и стабильно имплантироваться. В лучшем случае слизистая оболочка матки уже подготовилась для яйцеклетки.

Чтобы забеременеть, необходимы многочисленные, четко скоординированные действия.

Видео: Желание иметь детей: как быстрее забеременеть

Когда лучше всего забеременеть?

Один раз в месяц, то есть примерно каждые 28 дней, в организме женщины созревает яйцеклетка. Поэтому забеременеть можно только в фертильные дни. Это около овуляции, которая начинается примерно через 14 дней после первого дня последней менструации. Иногда овуляция проходит и спустя несколько дней, индивидуальные отличия вполне возможны. Если яйцеклетка подскакивает, это означает, что яйцеклетка вышла из яичника. Он попадает в маточную трубу и может оплодотворяться около 24 часов.

Таким образом, временной интервал для того, чтобы забеременеть, невелик. Поэтому почти чудо, если это действительно работает. Однако сперма немного улучшает ситуацию. Они могут выжить в теле женщины около трех дней, то есть около 72 часов, а иногда на один или два дня дольше. Поэтому лучшее время для беременности начинается за 72 часа до овуляции и заканчивается примерно через 12 часов после овуляции.

Забеременеть в 35+

Лучший возраст для беременности - от 20 до 30 лет. После 30 лет у женщин снижается фертильность, а вместе с ней и вероятность забеременеть. Также увеличивается риск выкидышей или пороков развития эмбриона. Проблема возраста возникает у женщин немного раньше, но и мужчины должны ожидать, что их фертильность с возрастом снижается, примерно с 40 лет.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Не забеременеть сразу? Тогда не стоит сразу отчаиваться. Большинству пар нужно какое-то время постараться. Иногда организму женщины приходится привыкать к тому, что гормональные противозачаточные средства больше не диктуют ритм. Если беременность не наступает в течение года - при условии регулярного незащищенного полового акта - могут быть органические причины, которые ухудшают фертильность мужчин и / или женщин и затрудняют зачатие. Тогда желательно обратиться за консультацией к гинекологу или «мужскому врачу» (андрологу, урологу).

Как правило, чем старше партнеры, тем дольше пары могут забеременеть естественным путем. Искусственное оплодотворение в любом случае обещает один из способов удовлетворить желание иметь детей. Но и здесь, чем старше ты, тем меньше шансов на успех. Даже при искусственном оплодотворении забеременеть в 40 лет бывает сложно.

У женщин старше 45 лет процент беременностей даже падает до нуля. Поэтому вы не должны пропускать слишком много времени, если не хотите иметь детей - своевременно обратитесь за медицинской помощью, если вы не можете забеременеть.

Как быстро забеременеть?

Быстро забеременеть без стресса - этого хочет каждая пара. С помощью симптотермического метода, сочетающего в себе цикл, температуру и исследование цервикальной слизи, вы сможете забеременеть немного быстрее. Этот метод также известен как естественное планирование семьи (NFP) и помогает обнаружить овуляцию. Знание того, когда вы фертильны, может увеличить ваши шансы забеременеть.

Однако некоторые пары также используют симптотермальный метод для противоположного - контрацепции. Опытные женщины, очевидно, должны достичь такого же уровня защиты с помощью метода NFP, что и с помощью противозачаточных таблеток (индекс Перля 0,4). Неопределенность цикла и отсутствие защиты от инфекции делают этот метод подходящим противозачаточным средством только в исключительных случаях.

Календарь овуляции: менструация и продолжительность цикла

Чтобы было легче забеременеть, вы должны отметить первый день последней менструации и продолжительность менструального цикла, то есть с первого дня менструации до начала следующей менструации, в своем календаре овуляции. Вы также можете записать информацию о межменструальном кровотечении, боли или времени, когда у вас был половой акт. Это даст вам лучшее представление о том, когда половой акт может привести к беременности.

Измерьте температуру пробуждения

Есть несколько показателей того, в какие дни женщина может забеременеть. Один из них заключается в следующем: гормон желтого тела прогестерон воздействует на температурный центр в головном мозге и вызывает небольшое повышение температуры у женщины. Это происходит во второй половине цикла, примерно через один-два дня. после овуляция.

Чтобы забеременеть с помощью этого температурного метода, важно всегда снимать мерки перед тем, как встать. Вы переносите эту базальную температуру в таблицу кривых в календаре цикла. Если вы делаете это каждый день в течение нескольких месяцев, вы можете относительно хорошо предсказать овуляцию. Но будьте осторожны: алкоголь, недосыпание и инфекции могут повлиять на температуру и помешать результату.

Цервикальная слизь и шейка матки

Помимо температуры, вы должны ежедневно проверять состояние цервикальной слизи (метод Биллингса) и шейки матки. Оба они также предоставляют информацию об овуляции и лучших днях для беременности.

Слизь шейки матки поступает из лимфатических узлов шейки матки и может быть легко удалена двумя пальцами у входа во влагалище. Вскоре после менструации ее почти нет или нет. Затем он становится липким и желтовато-белым. Если слизь прозрачная, относительно жидкая и образует тонкую нить, когда большой и указательный пальцы разводятся, овуляция неизбежна. Такая консистенция облегчает продвижение сперматозоидов вперед и помогает забеременеть. Вскоре после овуляции слизь снова меняется - она ​​снова становится твердой и белой.

Кроме того, твердость и положение шейки матки можно проверить пальцами. Немного попрактиковавшись, вы сможете различить высокую и низкую шейку матки, а также мягкую и твердую шейку матки. Если шейка матки мягкая, слегка приоткрытая и находится немного выше входа во влагалище, вы плодородны и можете забеременеть. С другой стороны, после менструации шейка матки плотно закрыта.

Забеременеть: технические средства

Велосипедные компьютеры существуют с 1980-х годов. Одни измеряют температуру или уровень слизи, другие - уровень гормонов в моче. В последнее время также доступны циклические приложения для смартфонов (приложения NFP). Все эти инструменты разработаны, чтобы помочь женщинам определить овуляцию и облегчить беременность. Пока нет исследований, они непригодны в качестве противозачаточных средств (даже если они часто рекламируются как противозачаточные компьютеры).

Как лучше всего забеременеть?

Если вы ввели все данные, собранные ежедневно, в таблицу циклов в течение нескольких месяцев и, возможно, дополнили ее данными из технических средств, вы можете предсказать свои фертильные дни в следующем цикле. Если вы хотите забеременеть, вы не должны вступать в половую связь до овуляции, а за несколько дней до нее.

Забеременеть: советы

Следующие пункты могут помочь вам забеременеть:

  • Lustkiller: Не думайте только о детях во время секса, это тоже должно быть весело!
  • Как часто вы занимаетесь сексом? Чтобы забеременеть, примерно каждые три дня (без контроля цикла) считается хорошим показателем.
  • Лежачие позы обещают больший успех.
  • Смазка для фертильности: благоприятное для сперматозоидов значение pH смазки должно облегчить беременность.

Ниже перечислены факторы фертильности для мужчин и женщин:

  • Здоровый образ жизни: спорт, упражнения, без стресса
  • Запрещается употребление алкоголя, никотина или наркотиков
  • Богатая витаминами диета
  • Снижение веса, если у вас избыточный вес, или увеличение веса, если у вас недостаточный вес.

И не забывайте: даже если у вас есть огромное желание иметь детей, желательно не создавать давления - это может затруднить беременность.

теги:  профилактика волосы системы органов 

Интересные статьи

add