Алкоголь и подростки
Кристиан Фукс изучала журналистику и психологию в Гамбурге. Опытный медицинский редактор пишет журнальные статьи, новости и фактические тексты на все мыслимые темы здоровья с 2001 года. Помимо работы в, Кристиан Фукс также занимается прозой. Ее первый криминальный роман был опубликован в 2012 году, и она также пишет, разрабатывает и издает свои собственные криминальные пьесы.
Другие сообщения Кристиан Фукс Весь контент проверяется медицинскими журналистами.Многие молодые люди ориентируются на будущее - это также относится и к тому, как мы обращаемся с алкоголем. Алкоголь - долгожданный помощник, особенно на этапе самопознания: он делает вас более уверенным в себе, снижает запреты, поднимает настроение и позволяет избавиться от проблем. Прочтите здесь, какие факторы способствуют чрезмерному употреблению алкоголя молодыми людьми и что родители могут сделать, чтобы побудить своего ребенка употреблять алкоголь ответственно.
Почему подростки слишком много пьют
Алкоголь кажется особенно привлекательным, особенно в период полового созревания, с его множеством волнений и неопределенностей. Ваше собственное представление о себе потрясено физической и психологической трансформацией, а пробуждающаяся сексуальность приводит эмоции в штопор.
Молодым людям необходимо найти свою роль в кругу друзей, отрезать себя от родительского дома и нацелить свои взоры на свое профессиональное будущее. Кроме того, любой, кто употребляет алкоголь, чувствует себя крутым и взрослым.
На этом уязвимом этапе жизни часто закладывается курс на дальнейшую зависимость. Большое потребление, тянуться к бутылке в случае проблем или настроиться на вечеринку - все это усвоено и закреплено. Кроме того, организм все больше и больше привыкает к алкоголю.
Давление сверстников пить
Круг друзей и то, как вы проводите свободное время, имеют решающее значение для вашего собственного алкогольного поведения. Когда ваши друзья пьют, давление сверстников оказывается особенно легким. Молодые люди, которые особенно любят проводить свободное время на вечеринках и в клубах, естественно, обычно пьют значительно больше, чем те, кто предпочитает спортивные или культурные мероприятия.
Употребление алкоголя в семье
Иногда родители не подают пример ответственного употребления алкоголя. Если отцы и матери много пьют, дети обычно воспринимают употребление алкоголя как нормальное явление. Потомство часто переживает, что взрослые употребляют алкоголь, чтобы ослабить негативные чувства, такие как разочарование, беспокойство или страхи, или находятся «в хорошем настроении» только после того, как выпили алкоголь. Это может побудить молодых людей подражать им.
Влияние рекламы, фильмов, сериалов
Положительный имидж, создаваемый рекламой, также имеет влияние. Алкоголь делает вас расслабленным, веселым, коммуникативным и смывает ваши запреты. Это делает его долгожданным источником поддержки, особенно для молодых людей со слабой уверенностью в себе. Фильмы и сериалы также передают этот образ. Часто показывают, что тянуться к бутылке - это нормально и помогает в случае возникновения проблем.
Пьянство подростков
Большинство молодых людей впервые сталкиваются с алкоголем в очень раннем возрасте: из 12-17 лет почти 63 процента уже употребляли алкоголь. Почти десять процентов употребляют алкогольные напитки хотя бы раз в неделю - мальчики делают это чаще, чем девочки (12,6 процента против 4,6 процента). Рискованное употребление алкоголя (более 24 граммов чистого алкоголя в день) наблюдается среди подростков: 3,4 процента мальчиков в возрасте от 12 до 17 лет и 2,8 процента всех девочек в этой возрастной группе.
Но есть и обратная тенденция: молодые люди, которые считают питье некрутыми, и пьют очень мало или совсем не пьют.
Профилактика злоупотребления алкоголем у подростков
Причины употребления алкоголя настолько разнообразны, что простые профилактические меры, такие как запрет на вечеринки по фиксированной ставке или высокие налоги на смешанные напитки (alcopops), не приносят никаких результатов. Решающим фактором является отношение самих молодых людей к алкоголю.
Стабилизируйте эмоционально
Профилактические психологи в первую очередь стремятся эмоционально стабилизировать подростков. Тем, кто обладает здоровой самооценкой и научился справляться с разочарованиями и неудачами, не нужно пить, чтобы чувствовать себя хорошо. И легче отказаться, если вас поощряют пить.
Сделайте детей сильными
«Сделай детей сильными» - девиз кампании Федерального центра санитарного просвещения (BZgA). Основная цель - целенаправленное вовлечение родителей. Потому что профилактика начинается задолго до критического возраста. Он основан на доверительных отношениях между родителем и ребенком. Что важно, так это баланс между соответствующей возрасту свободой и необходимыми ограничениями.
Это также чаще влияет на чрезмерно защищенных людей.
Это также означает, что родители поручают своим детям соответствующие возрасту задачи и обязанности. Среди подростков, впадающих в зависимость, есть поразительное число, у которых благонамеренные родители отняли у них все. Они воспринимают задачи как необоснованные, плохо справляются с неудачами и не могут решить проблемы самостоятельно. Чрезмерная защита также может привести к тому, что подростки позже будут стремиться к тому, чтобы рискнуть. Это также возможная мотивация к употреблению алкоголя и других наркотиков.
Просвещать об опасностях
Большая часть молодых потребителей алкоголя поддаются логическим аргументам. Долгосрочные последствия, такие как непоправимое повреждение печени (например, в виде цирроза печени) и угроза рака, все еще слишком далеки, чтобы молодые люди могли их серьезно напугать.
Острая опасность чрезмерного употребления алкоголя (например, запой и питьевая кома) впечатляет их еще больше. К ним относятся несчастные случаи или отравление алкоголем. Даже конкретная угроза, когда человек довольно быстро приводит себя в неловкое положение, находясь под воздействием алкоголя, может иметь большое влияние. Подростков мужского пола может оттолкнуть тот факт, что высокий уровень алкоголя в крови вреден для потенции - как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Среднесрочный ущерб также имеет сдерживающий потенциал. Например, слишком много алкоголя отрицательно сказывается на способности концентрироваться и думать. Молодые люди, употребляющие много алкоголя, часто ошибаются в школе.
Аргумент, который особенно популярен среди девушек: алкоголь высококалорийный - он делает вас толстыми.
Советы родителям
Родители могут многое сделать, чтобы помочь своему ребенку ответственно употреблять алкоголь. В дополнение к функции ролевой модели крайне важно, чтобы возможен доверительный и открытый разговор на эту тему.
- Вы являетесь образцом для подражания для своего ребенка, даже если он медленно растет. То, как вы обращаетесь с алкоголем, влияет на дальнейшее потребление вашей дочерью или сыном.
- Начни разговор! Поговорите со своим сыном или дочерью о причинах употребления алкоголя и переживаниях - положительных и отрицательных. Оставайтесь открытыми и отзывчивыми.
- Расскажите своей дочери или сыну об опасностях и последствиях чрезмерного употребления алкоголя без инструкций.
- Вспомните собственный опыт употребления алкоголя в подростковом возрасте. Это позволяет вам лучше понять поведение вашего ребенка. Возможно, вы сами не всегда были вполне разумными.
- Строгие запреты на алкоголь бесполезны - они нереальны. Вместо этого стремитесь к сознательному и разумному употреблению алкоголя.
- Убедитесь, что в вашем окружении соблюдаются правила защиты молодежи и что детям не рекомендуется пить («Мальчик уже вырос. Пиво ему не вредит!»).
- Если вы чувствуете, что потребление у вашего ребенка выходит из-под контроля, обратитесь в консультационный центр.
